Weer een nieuwe!

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Still going strong

Junior Member

Lid sinds: Jul 2006

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

Weer een nieuwe!

12-07-2006, 12:34

Hallo ik ben Piet 21 jaar en train al 5,5 jaar. Ik ben 1,79 en weeg 81 kg.
Ik hoop hier wat van jullie te leren en daardoor nog groter te worden.

Mvg Piet
Tags: Geen
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#2

12-07-2006, 16:09

Welkom.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
corina

Team InShape

Lid sinds: Jul 2004

Berichten: 5223
- Share
- Tweet
#3

12-07-2006, 16:12

Welkom, succes met je doel!

Sponsored by:
Inshapesupplements
Comment
BREAR

Senior Member

Lid sinds: Apr 2005

Berichten: 1629
- Share
- Tweet
#4

13-07-2006, 08:28

Welkom hier Piet, en veel succes.
Brear.
Comment
bobster

Junior Member

Lid sinds: Jun 2006

Berichten: 71
- Share
- Tweet
#5

13-07-2006, 10:14

Piet gozer! Welkom man!!

Bier kuur & pizza dieet! Wedden dat je dan aankomt?!?!
Comment
erik1982

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4545
- Share
- Tweet
#6

13-07-2006, 23:35

welkom en succes
Comment
Sportfood

Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 967
- Share
- Tweet
#7

14-07-2006, 09:54

Welkom Piet!

www.sportfood.nl
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4667
- Share
- Tweet
#8

14-07-2006, 13:02

Welkom !

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
FlyingDot

Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 750
- Share
- Tweet
#9

14-07-2006, 22:06

Welkom!
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8527
- Share
- Tweet
#10

15-07-2006, 21:21

Welkom.
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7208
- Share
- Tweet
#11

16-07-2006, 10:33

welkom

Grtz

stil growing
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8

Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)

One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x

Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden