Tweet
Hallo ik ben Dennis, 31 jaar jong en getrouwd met een lekkere blonde meid
!!
Sinds een jaar of 2 ben ik op en af met fitness bezig. Om eerlijk te zijn meer af dan op
.
Maar goed, ik ben nu 2 maanden serieus 3x per week aan het trainen met een split schema. Mijn doel is om spiermassa te kweken en droger te worden.
Mijn training- en voedingsschema zal ik zsm posten.
Ik kan nog wel wat tips wat betreft voeding gebruiken, dat is nog niet helemaal top.
Mijn stats:
1.65 m
72 kg
22% bf
!! Sinds een jaar of 2 ben ik op en af met fitness bezig. Om eerlijk te zijn meer af dan op
. Maar goed, ik ben nu 2 maanden serieus 3x per week aan het trainen met een split schema. Mijn doel is om spiermassa te kweken en droger te worden.
Mijn training- en voedingsschema zal ik zsm posten.
Ik kan nog wel wat tips wat betreft voeding gebruiken, dat is nog niet helemaal top.
Mijn stats:
1.65 m
72 kg
22% bf
Comment