Weer er 1 erbij...voorstellen

shirtie

Junior Member

Lid sinds: Aug 2006

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

Weer er 1 erbij...voorstellen

17-08-2006, 15:08

Hallo allemaal,
En ja er is er weer een nieuwe bij gezellig...
Ik train nu zo 7 jaar doe veel spinning en Hardlopen heerlijk...
Ik heb zelfs ook les gegeven en heb zelfs mijn Aalo diploma gehaald dus ik ben echt een sportfriekje hahaha
Maar ik heb ook gelijk een vraagje mijn vriendin slikt al een tijdje die ionamin ik zelf ben er geen voorstander van maar je nou zijn haar pillen op waar kan ze ze bestellen weet iemand dat???Want ze wil er nog niet mee stoppen....

groetjes

Last edited by shirtie; 17-08-2006, 15:13. Reason: spellingfout
Tags: Geen
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#2

17-08-2006, 16:56

Welkom.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8527
- Share
- Tweet
#3

17-08-2006, 18:34

Welkom.
Dit gedeelte is alleen voor voorstellen, vragen graag in de juiste onderdelen.
Comment
philosopher

Junior Member

Lid sinds: Jan 2006

Berichten: 237
- Share
- Tweet
#4

17-08-2006, 18:37

Welkom shirtie.

liberation trough self brutalization, real men don't fear pain and thus can't be controled.
Comment
BREAR

Senior Member

Lid sinds: Apr 2005

Berichten: 1629
- Share
- Tweet
#5

18-08-2006, 08:00

Welkom hier, en veel succes.
Brear.
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4667
- Share
- Tweet
#6

18-08-2006, 10:09

Welkom !

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
fiedeldiedo

Member

Lid sinds: Jul 2004

Berichten: 900
- Share
- Tweet
#7

18-08-2006, 14:40

hallo

als trainen een gewoonte is komt de rest vanzelf..
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

1 sec paused safety bar squat:
- 110kg 3x
- SSB Hindu squat 30kg 20x

Safety bar goodmorning:
-...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 minutes ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Paused zercher squat:
- 71kg 2x2 (2 sec paused)

Back extension:
- BW + 5kg 35x
- one legged back...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 101.5kg 10x

One legged standing calf raise:
- BW + 12kg 12x, 12x, 8x

...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 4x (VPR)
- 3 sec paused SSB squat 65kg 4x

Deficit DL:
- 150.5kg 5x (VPR)...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 110kg 2x
- safety bar hindu squat 20kg 20x

Safety bar goodmorning:
-...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x

Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 101kg 10x

One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R

DB side...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x

Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8

Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden

Weer er 1 erbij...voorstellen

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Weer er 1 erbij...voorstellen

Weer er 1 erbij...voorstellen

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud