Hi Everybody

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Joy*

Junior Member

Lid sinds: Aug 2006

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#1

Hi Everybody

27-08-2006, 19:46

Mijn naam is Joy,

Ik werk op een sportschool en hou zelf ook wel van krachttraining en ben van plan om het nu echt serieus aan te pakken.

Dus alle advies is welkom !!!

tot schrijfs !!!
Tags: Geen
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8543
- Share
- Tweet
#2

27-08-2006, 19:55

Welkom.
Wat zijn je stats? (leeftijd, lengte, gewicht, vetpercentage)
Comment
Joy*

Junior Member

Lid sinds: Aug 2006

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#3

27-08-2006, 20:24

Hier zijn ze dan : 27jr, 1.65m, 67kg en mijn vet% weet ik nog niet.
Het is de bedoeling om +/- 10 kg af te vallen en spieren op te bouwen.
Ik ga 3x per week .
Comment
koppesneller

Junior Member

Lid sinds: Aug 2006

Berichten: 10
- Share
- Tweet
#4

27-08-2006, 20:35

Welkom

succes met je training hoop dat het voorspoedig gaat
Comment
Joy*

Junior Member

Lid sinds: Aug 2006

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#5

27-08-2006, 20:51

Thanx !!!!
Comment
BREAR

Senior Member

Lid sinds: Apr 2005

Berichten: 1629
- Share
- Tweet
#6

28-08-2006, 05:57

Welkom hier Joy.
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4670
- Share
- Tweet
#7

28-08-2006, 14:36

Welkom !

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
fiedeldiedo

Member

Lid sinds: Jul 2004

Berichten: 900
- Share
- Tweet
#8

28-08-2006, 15:54

hoi welkom

als trainen een gewoonte is komt de rest vanzelf..
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#9

28-08-2006, 16:55

Welkom.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7212
- Share
- Tweet
#10

02-09-2006, 10:26

Welkom

Grtz

stil growing
Comment
MarcoB

Junior Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 127
- Share
- Tweet
#11

02-09-2006, 16:24

konuşma!, yap!
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op hoelang kun je broodbeleg (vlees) bewaren buiten de koelkast?

door R1994shai

Who can block the trump presidency?
- Kanaal: Dagelijkse voeding
1 hour ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 80.5kg 13x

One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 uur geleden
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?

door bufanka

How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
7 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Ten eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!

Training A

Safety bar squat:
- 111kg 2x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Boosting Efficiency with Eco Driving, GPS Tracking Software

door enroutechnologies

Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...
- Kanaal: Even voorstellen...
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x

Paused safety bar squat:
- 91kg 3x

Wide grip bent over...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?

door bufanka

Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?

Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
4 dagen geleden
What makes a player the best finisher in IPL?

door sportsbyte

The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x

Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Spierbouwers.nl

door Nancyfrank

Sex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...
- Kanaal: Links
1 week geleden

Working...

Hi Everybody

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Hi Everybody

Hi Everybody

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud