Hey hallo!!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Hey hallo!!

    Hallo, ik ben eigenlijk net jaartje begonnen met fitnessen en ik wil er beetje gespierder uitzien. Mijn leeftijd is 24 jaar en ik ben 1,75 en 61kg. ik train nu elke week 3 keer en de rest van de week cardio. Mijn vetpercentage weet ik alleen niet dat moet ik nog eens meten. Ik hoop dat ik hier een beetje tips en trucks kan leren om er breder uit te zien, want ik ben nu wel erg smal.

    de groeten Paplo

  • #2
    Welkom en tips zat.
    Zou vooral ff flink gaan lezen in voeding als ik jou was.

    Comment


    • #3
      Welkom hier Paplo.

      Comment


      • #4
        Welkom !
        We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.

        Comment


        • #5
          Welkom.

          Greets...
          Growing is like sex you can never get enough...

          Pain is temporary...pride is forever...

          Comment


          • #6
            welkom

            Comment


            • #7
              Welkom!!
              Stats: - 18 jaar - 187 cm - 84.7 kg

              Comment


              • #8
                welkom

                Welkom Paplo.
                Veel plezier hier op dit form

                Comment


                • #9
                  Bienvenido

                  Comment


                  • #10
                    ola veel plezier
                    als trainen een gewoonte is komt de rest vanzelf..

                    Comment


                    • #11
                      welkom

                      Grtz
                      stil growing

                      Comment


                      • #12
                        cardio met dat vetpercentage? zal niet hoog zijn iig..
                        on the road to get huge

                        Comment


                        • #13
                          Welkom!

                          Comment

                          Actieve discussies

                          Collapse

                          Antalya Escort
                          sikis
                          İstanbul Escort
                          Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                          mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                          otobet
                          deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                          mobilbahis giriş rokubet giriş
                          deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                          bonus veren siteler
                          casino siteleri
                          casino siteleri
                          alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
                          deneme bonusu veren siteler
                          deneme bonusu veren siteler grandpashabet
                          bahis siteleri
                          deneme bonusu veren siteler
                          deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                          bonus veren siteler
                          streameast
                          deneme bonusu veren siteler
                          kadıköy escort ümraniye escort
                          crackstreams crackstreams crackstreams
                          Working...