Heej ff voorstellen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Dutch-Pride

Junior Member

Lid sinds: Oct 2006

Berichten: 4
- Share
- Tweet
#1

Heej ff voorstellen

26-10-2006, 23:44

Hallo allemaal
ik ben Dave 27 jaar en kom uit Almelo oooooooh
ik train nu een kleine 7 jaartjes met zo nu en dan kleine tussen poosjes maar laatste 2 jaar weer fanantiek minimaal 3 tot 6 maal per week
mn lichaams gewicht 85 kilo op na de 100 / 110 kg
Tags: Geen
Fenomeen

Junior Member

Lid sinds: Oct 2006

Berichten: 45
- Share
- Tweet
#2

27-10-2006, 05:55

Juuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu Dave
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4667
- Share
- Tweet
#3

27-10-2006, 09:06

Welkom !

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
Patrick B

Junior Member

Lid sinds: Sep 2006

Berichten: 20
- Share
- Tweet
#4

27-10-2006, 13:26

Welkom en succes!!!!!!!
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#5

27-10-2006, 14:20

Welkom.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
Achilles

Senior Member

Lid sinds: Dec 2004

Berichten: 2752
- Share
- Tweet
#6

27-10-2006, 14:27

Bienvenido
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8527
- Share
- Tweet
#7

27-10-2006, 15:45

Welkom.
Comment
BREAR

Senior Member

Lid sinds: Apr 2005

Berichten: 1629
- Share
- Tweet
#8

29-10-2006, 07:03

Welkom hier.
Comment
kees

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4524
- Share
- Tweet
#9

29-10-2006, 13:25

Welkom Dus hard trainen om naar de 100/110 tegaan.
Suck6

een gladde aal blijft altijd glad.
Comment
rosmalenhilmoldol

Junior Member

Lid sinds: Sep 2006

Berichten: 100
- Share
- Tweet
#10

31-10-2006, 13:05

veel succes hierzo

Stats: 186 m 97 kg 10%bf. leeftijd 29

Word droog en hard en loop niet gelijk naast je schoenen.
Comment
Nemesis

Member

Lid sinds: Jul 2006

Berichten: 349
- Share
- Tweet
#11

31-10-2006, 14:08

Hoi !
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x

Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 101kg 10x

One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R

DB side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x

Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8

Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)

One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x

Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden