Hoi

Memoo

Junior Member

Lid sinds: Nov 2006

Berichten: 23
- Share
- Tweet
#1

Hoi

04-11-2006, 00:05

Hallo mensen,ik wou me graag even voorstellen.

Mijn naam is Mehmet Arslan .Ik ben op jullie site terecht gekomen omdat ik zelf thuis wil beginnen met trainen.
Ik ben ongeveer 1m 68 en weeg 66 kilo.Ik heb zelf best wel veel spullen om te trainen,ik weet al die namen niet van de spullen dus dat kan ik ff niet zeggen .
Ik ga al mn vragen wel stellen op de daarvoor bestemde forums.

Groetjes mehmet.
Tags: Geen
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4667
- Share
- Tweet
#2

04-11-2006, 00:32

Welkom !

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
BREAR

Senior Member

Lid sinds: Apr 2005

Berichten: 1629
- Share
- Tweet
#3

04-11-2006, 08:22

Welkom hier Mehmet, en veel succes met trainen.
Brear.
Comment
ahmet

preparing for glory

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 1153
- Share
- Tweet
#4

04-11-2006, 22:42

welkom mehmet,

veel plezier en succes met trainen

grtz

Ik ben niet geboren om klein te zijn
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#5

05-11-2006, 10:36

Welkom.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8527
- Share
- Tweet
#6

06-11-2006, 14:39

Welkom.
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden

Hoi

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Hoi

Hoi

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud