Hoi hoi

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Meiske

Junior Member

Lid sinds: Nov 2006

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#1

Hoi hoi

08-11-2006, 16:48

ik moest me even voorstellen
ben joyce 20 jaar en wil graag trainen aan mijn buik!
ik weeg op dit moment 62 kilo en ben 1.70 lang. Niet te dik dat weet ik wel. Maar mijn buik mij namelijk niet aan en de rest van mijn lichaam
wel dus vandaar dat ik mij aangemeld heb op dit forum. Ik heb bij trainingsschema's een topic opgesteld met uitgebreide info, waarom ik wil trainen aan mijn buik.

Last edited by Meiske; 08-11-2006, 16:49. Reason: meer info

Yeah
Tags: Geen
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8527
- Share
- Tweet
#2

08-11-2006, 17:12

Welkom.
Comment
Mister99

Junior Member

Lid sinds: Oct 2006

Berichten: 80
- Share
- Tweet
#3

08-11-2006, 18:09

Welkom en succes er mee... Zal je vast wel lukken!!

Greets
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#4

08-11-2006, 18:09

Welkom.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
BREAR

Senior Member

Lid sinds: Apr 2005

Berichten: 1629
- Share
- Tweet
#5

09-11-2006, 07:15

Welkom hier Joyce, en veel succes.
Brear.
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4667
- Share
- Tweet
#6

09-11-2006, 10:06

Welkom !

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
rosmalenhilmoldol

Junior Member

Lid sinds: Sep 2006

Berichten: 100
- Share
- Tweet
#7

09-11-2006, 17:11

welkom en veel plezier

Stats: 186 m 97 kg 10%bf. leeftijd 29

Word droog en hard en loop niet gelijk naast je schoenen.
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden