een nieuweling ^^

[Posse]

eey, goede avond iedereen!
Ik ben nieuw hier op het forum dus hier komt m'n
voorstel speech :
ik ben 16 jaar en doe nu zo'n half jaartje aan fitness.
Mijn ''echte'' naam is Rutger btw en niet posse
Verder tennis en hockey (bierteam ) ik nog. Ik
ga naar leiden op school naar de middelbare ennn...
ja dat was het wel eiglijk
Ziet er iig als een goed en professioneel forum uit
met veel mensen met verstand van zaken!
Groetjes

[dav1t0]

Hey rutger, welkom op dit forum. Hoop dat je een nieuw active member word en nog veel mag leren.

Grtz, David.

[Mr. Symmetry]

Welkom !

[Shannasse]

Welkom.
Wat zijn je lengte, gewicht en eventueel bf (=lichaamsvetpercentage)?

[schiedam]

welkom

welkom,
veel plezier op het form

[Posse]

Owja helemaal vergeten
Ik ben 1,85 lang en 73 kg. M'n vetpercentage weet ik niet,
maar ik ben iig een ectormorf want veel vet zal 't niet zijn.
Dat is tevens ook één van de redenen dat ik ben gaan fitnessen,
omdat ik niet lang en dun wilde zijn maar gewoon groot!
Maar ik ben er achter gekomen dat fitness veel meer dan dat is
en ik vind nu echt alles eraan leuk en probeer zo gezond mogelijk
alles te doen! Behalve in het weekend dan...
Ik wil binnenkort graag naar een sportvoedkundige ofso en dan
ook m'n BF meten etc.