Newbe here!!

[jacky68]

Hey hey ben Jacky

Ik train nu zo'n 14 maandjes kt.
Mijn doel is sterk worden en eventueel
maar dat is niet mijn hoogste prioriteit is wat massa aanzetten.
Niet te veel graag maar zo snel zet dat niet aan heb ik gemerkt
bye bye

[yamato]

welkom

[Mr. Symmetry]

Welkom ! Dame of heer ?

[jacky68]

Oh ja sorry ben een vrouw

[Been]

welkom jacky

wat zijn de stat's?

[Aphasia]

Welkom!

Veel succes!

[jacky68]

welkom jacky

wat zijn de stat's?

Mijn stats: ik ben 1.69 ik weeg 67 kg vet% ligt rond de 24

Mijn krachtstats:

Ik squat rond de 50 55

dl 1RM is zeker 85 maar kan 90 maar llukt niet altijd

Bankdrukken is mijn slechtste oefening ik doe nu setjes van 4 met 35
Dan maak ik zo'n 7 setjes.

40 is weer net te veel om setjes mee te maken.



Ik train nu 14 maanden.
dl en squat en zo ben ik van de zomer pas mee begonnen.

[Shannasse]

Welkom.

Leuk om er een dame bij te hebben die echt met krachttraining bezig is, hoop nog veel van je te lezen!
Is '68 trouwens je geboortejaar?

[jacky68]

Welkom.

Leuk om er een dame bij te hebben die echt met krachttraining bezig is, hoop nog veel van je te lezen!
Is '68 trouwens je geboortejaar?

Ja idd 68 is mijn geboortejaar.
Ben dus 38.

[dav1t0]

idd leuk om weer een vrouw in the house te hebben.

Welkom.

[Shannasse]

Hoor je niet vaak, dat vrouwen van zeg maar boven de dertig nog echt aan krachttraining gaan beginnen. Bij de meesten blijft het toch echt wel bij cardio als ze al wat doen.
Goed bezig dus!

Hoor zelf ook in die categorie thuis trouwens alleen doe ik het al heel wat langer, al is het dan niet altijd even fanatiek geweest.

[snipke]

welkom

Grtz

[jacky68]

Hoor je niet vaak, dat vrouwen van zeg maar boven de dertig nog echt aan krachttraining gaan beginnen. Bij de meesten blijft het toch echt wel bij cardio als ze al wat doen.
Goed bezig dus!

Hoor zelf ook in die categorie thuis trouwens alleen doe ik het al heel wat langer, al is het dan niet altijd even fanatiek geweest.

leeftijd doet er niet toe ik heb nog flink wat massa kunnen pakken
maar niet overdreven imo.

ben pas een half jaar aan het deadliften en ik verwacht
nog heel wat PRs.

Squatten is nog best moeilijk maar ook dat komt wel goed.

Mag ik dan vragen hoe oud jij bent??
Ik ben niet nieuwsgierig maar wil wel graag alles weten

[Shannasse]

Leeftijd doet er zeker niet toe, vind het zoals gezegd ook juist positief dat je eraan begonnen bent!
Ben zelf 32.