even voorstellen

kracht

Junior Member

Lid sinds: Jan 2007

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#1

even voorstellen

14-01-2007, 20:13

hallo ik ben kracht

ik ben 47 jaar en werk in de bouw.
ben getrouwd en heb een dochter van 24 jaar,
en een kleinzoon van 1 jaar
ik train nu al zo,n 20 jaar met tussen posen
van 8 jaar en dan een jaar maar ben nu thuis weer 2keer per week aan het trainnen .
ben 177 lang
86kilo.
vet pr.18
Tags: Geen
Damned

Banned

Lid sinds: Feb 2005

Berichten: 180
- Share
- Tweet
#2

14-01-2007, 20:15

welkom op deze prachtige site!

mooie stats overigens
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8543
- Share
- Tweet
#3

14-01-2007, 20:16

Welkom.

Je voorstelpost hoort in een eigen topic dus ik heb hem even verplaatst, mocht je ze hebben overgeslagen bij aanmelding lees dan voor de zekerheid nog even de forumregels door.
Je vindt ze helemaal bovenaan het forum onder het kopje 'Lees dit eerst!'.
Comment
red

G.V.R.R.

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 2764
- Share
- Tweet
#4

14-01-2007, 20:22

Welkom!

It is scientificaly proven that the surface of the wings of a bumblebee is too small to fly, but the bumblebee doesnt know this and she flies
Comment
dav1t0

Modder-eter

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 3145
- Share
- Tweet
#5

14-01-2007, 20:23

welkom

VOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NL
Comment
erik1982

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4551
- Share
- Tweet
#6

14-01-2007, 20:47

welkom
Comment
Aphasia

Junior Member

Lid sinds: Jan 2007

Berichten: 2485
- Share
- Tweet
#7

14-01-2007, 22:49

Welkom!

getting back in shape...
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16450
- Share
- Tweet
#8

15-01-2007, 09:20

welkom

Who's the Chef
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4670
- Share
- Tweet
#9

15-01-2007, 20:31

Welkom !

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#10

15-01-2007, 21:41

welkom

welkom,
veel plezier op het form
Comment
harold

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4863
- Share
- Tweet
#11

16-01-2007, 17:03

Welkom...

Grtz..

Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.
Comment
menno

Junior Member

Lid sinds: Jan 2007

Berichten: 107
- Share
- Tweet
#12

16-01-2007, 17:29

welkom gr men

sigpic<<perfectie ((ik zelf 1.80m 105kilo en bankdrukke 2x 192kilo))
Comment

Vorige template Volgende

"Sam Malone CBD Gummies – Get Yours Today via FB!"

door AndrewGichols

@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...
- Kanaal: Algemeen
11 uur geleden
Antwoord op hoelang kun je broodbeleg (vlees) bewaren buiten de koelkast?

door R1994shai

Who can block the trump presidency?
- Kanaal: Dagelijkse voeding
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 80.5kg 13x

One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?

door bufanka

How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Ten eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!

Training A

Safety bar squat:
- 111kg 2x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Boosting Efficiency with Eco Driving, GPS Tracking Software

door enroutechnologies

Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...
- Kanaal: Even voorstellen...
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x

Paused safety bar squat:
- 91kg 3x

Wide grip bent over...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?

door bufanka

Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?

Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
5 dagen geleden
What makes a player the best finisher in IPL?

door sportsbyte

The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x

Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden

even voorstellen

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

even voorstellen

even voorstellen

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud