Training B
Conventional DL:
- 120kg 1x
- 100kg 15x
- 100kg 4x
Incline BP:
- 62.5kg 8x @ RPE 8.5
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
38 antwoorden
4,653 x bekeken
0 likes
|
door Mariekepiek
14-10-2013, 07:00
|
|||
|
26 antwoorden
5,168 x bekeken
0 likes
|
door Panomarix
03-10-2013, 23:32
|
|||
|
8 antwoorden
2,606 x bekeken
0 likes
|
door antma
02-10-2013, 14:54
|
|||
|
8 antwoorden
9,170 x bekeken
0 likes
|
door Dion079
02-10-2013, 14:17
|
|||
|
41 antwoorden
7,626 x bekeken
0 likes
|
door Mariekepiek
27-09-2013, 08:17
|
|||
|
20 antwoorden
4,124 x bekeken
0 likes
|
door Knulletje
24-09-2013, 10:45
|
|||
|
7 antwoorden
2,388 x bekeken
0 likes
|
door brillant
17-09-2013, 09:12
|
|||
|
19 antwoorden
3,932 x bekeken
0 likes
|
door Tonijnvreter
01-09-2013, 15:29
|
|||
|
24 antwoorden
8,506 x bekeken
0 likes
|
door Wessle
27-08-2013, 20:58
|
|||
|
7 antwoorden
2,179 x bekeken
0 likes
|
door fredjevkeulen
26-08-2013, 17:16
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log5 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 100kg 2x
- 72kg 3x8
Military press:
- 36kg 4x8 @ RPE 6.5/7/7.5/8
Paired met
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 23.5kg 3x10 @ RPE 7/7.5/9
- BW + 26kg 6x @ RPE 9.5
Pendlay row:
- 67.5kg...5 dagen geleden -
Antwoord op De vergeten oefeningenbeetje late reactie sorry, druk druk druk.
Leuk om te horen dat je zoveel variatie in je workouts brengt door youtube te gebruiken!
heb je...6 dagen geleden