triatlon/anavar

[spacehunk]

een vriend van me wilt droger komen staan. Trainen (triatlon) doet hij genoeg, elke dag lopen en fietsen en dan nog een 4tal per week zwemmen. Alsook wedstrijden.
Hij begint deze week ook met een (proteine)dieet via een dokter/voedingsdeskundige. Moest ie het geld hebben laat ie het zelfs weghalen zo desperate is ie.
Hij is 36jaar, 95kilo en zijn Bf zal wel boven de 20liggen. Heeft vooral vet rond het middel en zelfs door zoveel te trainen krijgt ie het niet kwijt.
Vroeg zich dus daarmee af of anavar ook niet voor hem doeltreffend kan zijn, en dan dacht ik de dosis op 40mg per dag te houden?

[Genjuro]

var zuigt voor endurance-athleten, zelf op 20mg voor een of andere reden. Het geeft een hardere pomp, dat is geweten. Probleem voor uithouding, want een pomp in de kuiten zorgt voor krampen.

Lage dosis test is het meest gebruikte middel naast epo voor lange afstandslopers. 150mg. Zorgt voor een verhoogt herstel, een sterke verhoging qua rode bloedcellen en geen vocht. 200mg zou ook nog kunnen, maar niet voor iedereen. Vanaf je vocht vasthoud zit je te hoog.

t3 wordt ook veel gebruikt door wielrenners bv om gewicht te verliezen(voor bergritten enz)

Daarnaast, op zijn voeding letten.

[Vandamme]

KUUREN DAT IS GOED JONNGGGGGGGG
WORD JE HEEL STERK VAN HOOR POWERRRRR

DAN KAN JE OOK BETER MMMMMMMMMM WIPPEN AANVALLEN!!!!

[Genjuro]

Er is iemand weer zn pilletjes vergete...

[spacehunk]

Er is iemand weer zn pilletjes vergete...

was dat ook aan het denken.


In ieder geval al thx for the info. Zit nu met een potteke nog over voor hem. zal het hem uitleggen, aan hem of ie het dan nog moet hebben.

[Mr. Symmetry]

Laat die vriend van jou nu eerst eens dat proteinedieet gaan volgen. Anavar gaat ie niet van afvallen, zoveel is zeker. Ik weet niet hoelang hij is, maar 95 kilo vind ik vrij veel voor een triathleet. Hij zal op een goed dieet moeten gaan zitten, laag in de koolhydraten, lager in de vetten, maar wél goede vetten en afhankelijk van z'n totale calorieen hoog in de eiwitten. Daarnaast zijn er voldoende natuurlijke producten die hem kunnen helpen af te vallen, zoals groene thee.

[spacehunk]

Laat die vriend van jou nu eerst eens dat proteinedieet gaan volgen. Anavar gaat ie niet van afvallen, zoveel is zeker. Ik weet niet hoelang hij is, maar 95 kilo vind ik vrij veel voor een triathleet. Hij zal op een goed dieet moeten gaan zitten, laag in de koolhydraten, lager in de vetten, maar wél goede vetten en afhankelijk van z'n totale calorieen hoog in de eiwitten. Daarnaast zijn er voldoende natuurlijke producten die hem kunnen helpen af te vallen, zoals groene thee.

Hij is 1,83m. Heel zijn leven vechtsporten gedaan, nu de laatste 7j triatlon. Is altijd van nature uit zwaar geweest. Dat ie niet afvalt begrijp ik ook niet, moest ik zo trainen als hij ben ik snel 10kilo kwijt.
Hij eet "relatief" gezond nochtans, alleen is ie niet zo consequent. Maar zelfs dan nog, door dagelijks zoveel cardio te doen zou er toch iets moeten afgaan.
Heb em ook al gezegd dat ie effe geduld moet hebben, dat dat dieet hem wel zal helpen als ie het consequent volgt natuurlijk.

[Genjuro]

laat zijn schildklierwerking eens onderzoeken, dat 'heel zijn leven zwaar' kan op een afwijking wijzen, met zoveel sport.

[spacehunk]

wil dit nog effe kwijt. Die vriend van me is nu net iets meer dan 2wkn bezig met dat proteine dieet en is al 7kilo afgevallen. HIj weegt nu ongeveer 89.
Werkt blijkbaar effectief!