kuur teste/deca/dboll
Collapse
X
-
effe recapituleren, je gaat dus prop bijzetten in de 3 weken dat je normaal gezien wacht voor te beginnen nakuren, u gedachte hierbij is dat je dan die 3 weken dat normaal je test enanth naar punt nul gaat deze te overbruggen, maar je stelt dan toch gewoon alles effe uit, plus dat je u systeem 3 weken langer belast.
Heb ik het goed begrepen , want vindt je antwoorden maar magertjes
Grtzstil growing
Comment
-
Sluit me aan bij snipke, zie ook het nut er niet van in. Die 2 weken ( is toch 2 weken na laatste Test Enanthate, prik, had dit onlaatst gevraagd in een topic en iedereen zei dat) valt het krachtverlies echt wel mee, dus waarom er dan nog meer bij gooien?
Comment
-
Originally posted by snipke View Posteffe recapituleren, je gaat dus prop bijzetten in de 3 weken dat je normaal gezien wacht voor te beginnen nakuren, u gedachte hierbij is dat je dan die 3 weken dat normaal je test enanth naar punt nul gaat deze te overbruggen, maar je stelt dan toch gewoon alles effe uit, plus dat je u systeem 3 weken langer belast.
Heb ik het goed begrepen , want vindt je antwoorden maar magertjes
Grtz
@zwaan... wil er ook "niks meer" uit krijgen oid is alleen maar tot decanoate en enanthate uit mn systm is daarom die overschakeling naar propionaat die is sneller uit je systm▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
We like it
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 4x (VPR)
- 3 sec paused SSB squat 65kg 4x
Deficit DL:
- 150.5kg 5x (VPR)...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 110kg 2x
- safety bar hindu squat 20kg 20x
Safety bar goodmorning:
-...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x
Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment