Eindelijk er gebeurt iets

[Wil de Bras]

Zit nu in mijn vierde week van mijn kuur. Ik had vorige week donderdag tijdens mijn borst training al het idee dat de testo/deca en boldone eindelijk begon te werken. En ja hoor de kilo's knallen erop, ben sinds donderdag al 3.5 kilo aangekomen. Vetpercentage daalt niet meer maar blijft gelijk, dit betekend dus dat ik ook meer vet krijg. Ach ja zo lang het vet niet opvalt heb ik hier geen probleem mee. Neem nu ook clomid tijdens mijn kuur 50mg per dag ik loop nu ook niet meer met een vochtkop rond.

[Riki]

Klinkt goed, suc7!

Grtz

[Shannasse]

Heel mooi Wil, vast heel prettig als je merkt dat je het niet voor niks doet...

[Venum]

Dat klinkt goed.
Zit zelf ook aan deze combi te denken.
Kun je wat verdere info geven?
Hoeveel weken doe je deze kuur en met welke hoeveelheden.
Thanx

[Wil de Bras]

In eerste instantie ben ik begonnen met 200mg boldone 400mg deca per week en 50mg winstrol om de dag. Heb in de derde week mijn kuur aangepast en 500mg testo per week erbij genomen en 200mg deca minder. Ik zit verder heel hoog in mijn eiwitten en matig tot redelijk in mijn koolhydraten. Probeer doormiddel van vis en omega 3 vetzuren capsules wel genoeg goede vetten binnen te krijgen. Ik train gewoon vier keer in de week als dat ik anders ook deed, alleen nu gebruik ik zwaardere gewichten omdat ik meer aan kan. Cardio doe ik niet. Ik hoop en denk dat ik aan het einde van deze kuur nog redelijk wat spiermassa kan vasthouden, omdat ik boldone en winstrol gebruik.

[Adonis]

waarom geen cardio? belemmert dat de spiergroei, of laat je gewoon winny zn werk doen? Met cardio en winny kan je dan toch gelijk een superdroog resultaat krijgen?

[Wil de Bras]

Ik heb het niet zo op cardio, ik weet zeker dat het je spiergroei belemmert. Door laag in mijn koolhydraten te gaan zitten, kan ik mijn vetpercentace ook laten dalen. Ik zit nu op 16 % en wil het ook zo laten, ik vind mezelf nog te licht om nog droger te worden.

[Jack]

hartstikke goed. je zal nog wel flink aankomen

kijk wel uit dat je vet% niet hoger wordt, ik probeer zelf altijd <14% te blijven, als je namelijk richting de 18% gaat dan moet er al 7 a 8 % af om er een beetje droog uit te zien en dat is flink gewicht als je 100 kg bent....

[Curiosio]

Citaat[/b] (Koenkie @ Aug. 26 2003,00:36)]waarom geen cardio? belemmert dat de spiergroei, of laat je gewoon winny zn werk doen? Met cardio en winny kan je dan toch gelijk een superdroog resultaat krijgen?

Zou tijdens een massa kuur inderdaad geen cardio doen.

Greets...