Kuurtje

[pump]

hier mij resultaat
ik heb woensdag mijn laatste inj geplaatst
mijn kuurtje bestond uit
week 1 tot8 400mg deca
week 1tot6 500mg sustanon
week 3tot8 100mg winstrol depot om de twee dagen
resultaat 9 kg gewonnen
kracht 20 kg bench meer
vogende kuur binnen komt binnen twee maand denk ik

[snipke]

Dat is al de moeite he pump, train je dan elke dag of zo. Hoeveel sets en herhalingen doe je dan.

[pump]

ik train 4x per week elke spiergroep 2x per week enkel de benen 1x per week