1-ad

dianabolic

Member

Lid sinds: Jun 2007

Berichten: 473
- Share
- Tweet
#1

1-ad

29-07-2010, 18:15

Ben dan toch na het lezen van enkele logs op amerikaanse forums
van plan 1-ad van advanced muscle science te gaan gebruiken maar ben er nog niet uit wat ik als pct zou kunnen gebruiken? liefst géén nolvadex, 6-oxo want daar graak ik niet aan....

If you're going to be a bear, "be a grizzly" 1m88 98kg 15,4 % BF
Tags: 1-ad, 1-ad ams, advanced muscle science, nakuren 1-ad, prohormonen nakuren
ijzer

Senior Member

Lid sinds: Aug 2006

Berichten: 2195
- Share
- Tweet
#2

29-07-2010, 18:31

linkje?

en waarom kan je niet aan 6-oxo komen?
Comment
dianabolic

Member

Lid sinds: Jun 2007

Berichten: 473
- Share
- Tweet
#3

29-07-2010, 18:37

Originally posted by ijzer View Post

linkje?

en waarom kan je niet aan 6-oxo komen?

heb echt al alles verrot afgezocht en nergens meer te bespeuren... was al moeilijk om aan de 1-ad nog te graken dankzij die prohormonen ban.

http://www.vitanatural.net/nl/1-andr...55c3d844593c59

Last edited by dianabolic; 29-07-2010, 18:40.

If you're going to be a bear, "be a grizzly" 1m88 98kg 15,4 % BF
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 110kg 2x
- safety bar hindu squat 20kg 20x

Safety bar goodmorning:
-...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x

Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 101kg 10x

One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R

DB side...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x

Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8

Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)

One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x

Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden

1-ad

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

1-ad

1-ad

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud