goede documentaire?

[Xomgeek]

Hey all,

ik ben op zoek naar een goede documentaire over bodybuilding.
ik vroeg me af of jullie er eentje kennen waar een beginner echt veel kan leren op het gebied van trainen, techniek, voeding, rust etc..
ik heb al op een paar sites gekeken muscle totaal .nl etc.. maar dacht dat ik jullie eerst raadpleeg voordat ik verder iets koop ( heb pumpin iron al besteld )

bedankt

[Sambuca Ruud]

Voor trainingen, en PERFECTE tekeningen van het menselijk lichaam, met spieren etc,

Frederique Delavier - Krachttraining, een anatomische benadering

Succes.

bol.com | Frédéric Delavier | Boeken (Nederlands)

gewoon op youtube kijken daar staat pumpin iron ook op (staat tevens ook op de bodynet hyves)

@ruud hij vraagt om docu's niet om boeken

[Falstyr]

Tja documentaires bij naam ken ik niet. Kijk meestal naar Bodybuild, powerlift, strongman dvd's. Zo hebben de grote BB'ers hun eigen dvd's waar hun hele voeding en training getoond wordt en kun je kijken en bestuderen en na doen. Daarna veel lezen en luisteren op sites.

[Sambuca Ruud]

gewoon op youtube kijken daar staat pumpin iron ook op (staat tevens ook op de bodynet hyves)

@ruud hij vraagt om docu's niet om boeken

Yep... ff te enthousiast over mn boek.... haha,