-
The internet, SERIOUS business!
Fallus; nee dombo als je dit al niet snapt wtf heb je al die tijd gedaan op dit forum? ~Fal, ik zat voornamelijk in de jailbait topic -
hm..doetie goed. Nice.Achievements comes in cans, not can'ts. -
dhamm, zonder riem/schoenen.Calisthenics / Street workoutComment
-
Ziet er leuk uit, doe het hem niet na.
Toch sta ik altijd weer stom te kijken van die mini-ROMGroetenComment
-
viel me ook al op, ik moet 2x zoveel afstand leggenOriginally posted by Revius View Post
Calisthenics / Street workoutComment
-
Mja dat is sumo he.GroetenComment
-
dat is waar, miss moet ik het ook maar eens gaan doenCalisthenics / Street workoutComment
-
Je kan ook sumo op je knietjes doen, is de ROM nog kleiner.......(eigenlijk ben ik wel een grapjurk he? haha.)1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
valt tegen deze was erg flauw, gaat erom of het nog wel wedstrijd goed is.Originally posted by marnop View Post
En ik denk niet dat jij meer pakt op sumo op knietjes ipv gewoon op je voeten, zo wel graag youtube filmpjeCalisthenics / Street workoutComment
-
nou en... doe eerrst maar es na.
ik krijg mn benen niet eens meer zo ver uit elkaar. lol.een dag niet geleefd..... dan ben je doodComment
-
3xbw 26 reps zal ik nooit van me leven halen
26x 330kgGroetenComment
-
Als benedict 5x 400kg kan dan kunnen wij ooit 25x300+ als het moet :PComment
-
wat haalde koklyaev nou met 330 op reps? 10 of zo?
die DL met die grote stalen bollenGroetenComment
-
Geloof regulier deadlift 8-9 reps met dat gewicht.
ben benieuwd wat konstantinov als rep out kanComment
-
Denk niet dat die dat snel zal doen :PGroetenComment
Tweet
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...3 weken geleden
Comment