Tweet
Kreeg onlangs een mailing over een nieuw boek. Klonk wel aardig, maar is er iemand die hem al kent? Zo ja, wat vind je er van? Zo nee, check de link...
Anabolen Boek
Anabolen Boek
-
1.83 / 96 kg / Bf 14% -
Ken het niet maar ben bang dat het anabole gedeelte erg gaat tegenvallen..
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
-
lijkt me opzich nog best wel boeiendstats :
- 17 jr
- 86 kg
- 1,88 m
- 8-10% bfComment
-
mij ook.
Shitty food will make you look like shit.
http://www.pro-active-medicine.nlComment
-
Het LIJKT mij ook boeiend, maar mijn vraag is, of iemand ook WEET of het boeiend is, want anders is het zonde van mijn Euro's....maar dat zal niemand waarschijnlijk iets boeien.
1.83 / 96 kg / Bf 14%Comment
-
Ik heb m gekocht, op zich niks nieuws. Het eerste deel gaat over training en voeding algemeen en het 2de (chemische) gedeelte gaat over werking, bijwerking en aas profiles.
Niets wat je nog niet wist. Dacht zelf dat het chemische meer verweven zou zijn met de voeding- en trainingsprincipes
Greets,
RamoniusComment
-
denk dat je beter zo amerikaans boek kan halen daar staat wel echt super veel in.eat eat eat and look like a freak!
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...3 weken geleden
Comment