Bij binnekomst lichtelijk in de stress raken dat beide squat rekken bezet zijn.
jouw rare/gekke/vreemde of normale gewoontes
Collapse
X
-
-Bij binnenkomst snel omkleden om vervolgens gauw naar de (enige) squat rek te rennen die dan nog vrij is;
-Trainingsschema op Google-drive bijhouden;
-Grote fles Lidl mineraalwater iedere training helemaal leeg drinken (als er nog wat in zit na de training dan moet het in de kleedkamer alsnog worden opgedronken).2014-01 tm 2014-11 niets gedaan. Nieuw doel: STRONGLIFTS afwerken vanaf 10/12/2014.
14/12/2013 | 5RM: SQ110, BP77,5, BOR87,5, DL130, MP52,5
25/03/2015 | 5RM: SQ125, BP82,5, BOR77,5, DL140, MP57,5
Comment
-
M'n dagelijks leven zit vol met gewoontes
M'n gym gewoontes:
-Ik schop altijd als een randdebiel met m'n hakken in de vloer als ik zware sets ga doen en faal standaard als ik het niet doe.
-Ik praat tijdens m'n topsets in m'n hoofd constant dingen als 'light weight' 'eitje' etc om te voorkomen dat ik in m'n hoofd reps ga tellen (dit verneukt m'n performance anders met zo'n 20% )
vast nog wel meer..
Comment
-
Nog iets van mij dat raar gevonden wordt, ik kan soms veel te veel op mezelf zijn/in mezelf leven zeggen maten. Als we met de groep ergens zijn, en ik heb daar geen schik ben ik zo weer weg boeit me geen reet dat de groep daar blijft. Als de toko daarnaast er gezelliger uitziet vind ik het ook geen probleem daar gewoon alleen naar binnen te lopen en kijken of ik daar meer schik kan hebben. Wordt me niet altijd in dank afgenomen blijkbaar, lekker m'n eigen dingetje doen"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."
Comment
-
Originally posted by FitnessBoer View PostNog iets van mij dat raar gevonden wordt, ik kan soms veel te veel op mezelf zijn/in mezelf leven zeggen maten. Als we met de groep ergens zijn, en ik heb daar geen schik ben ik zo weer weg boeit me geen reet dat de groep daar blijft. Als de toko daarnaast er gezelliger uitziet vind ik het ook geen probleem daar gewoon alleen naar binnen te lopen en kijken of ik daar meer schik kan hebben. Wordt me niet altijd in dank afgenomen blijkbaar, lekker m'n eigen dingetje doen"Straight outta gym"
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment