Te jong voor AAS

[Majeur]

Oké hier komt hij. Het is mijn onderrug. Hij is te zwak. Waardoor ik een beetje krom ben. Schouders naar voren hangen en pijn in me rug. Ik zelf weet ook dat ik jong ben. De fysio en artsen hebben aangegeven dat er Niks valt te dien behalve veel trainen en de spieren sterker te maken. Dus zit een beetje vast, ze zeggen eigenlijk we kunnen je niet helpen.

[Whahaha]

Ik zelf heb ook last van me rug. Je moet gewoon geduld hebben. Spieren heb je niet op de een op andere dag.

stabilisatie oefeningen doen denk aan planken, superman, en hyperextensions.

dat je schouders naar voren hangen heeft ook met je houding te maken, loop alsof je net ene zetpil in je reet hebt gestopt tegen de koppijn van ene kater dan loop je altijd moeilijk maar wel ff borst vooruit, )alsof je aan een touwtje loopt' dit zal je houding ook al vele goed doen en ook je onderrug.


succes.

[frankey]

Onderrug gaat aas je niks brengen dat is gewoon trainen man... luister naar je fysio en ga aa nde bak!

[rain]

Precies!
Het belangrijkste is je onderrug en core verstevigen dmv buikspieroefeningen en corestability oefeningen.
Ik heb zelf ook redelijke problemen met mijn onderrug maar dmv corestability oefeningen(dagelijks!) Iom de sportfsio en buikspieroefeningen op de juiste manier gaat het veel beter.
Als het puur je houding is en geen wervel problemen,is er nog aardig wat aan te doen.

[Majeur]

Precies!
Het belangrijkste is je onderrug en core verstevigen dmv buikspieroefeningen en corestability oefeningen.
Ik heb zelf ook redelijke problemen met mijn onderrug maar dmv corestability oefeningen(dagelijks!) Iom de sportfsio en buikspieroefeningen op de juiste manier gaat het veel beter.
Als het puur je houding is en geen wervel problemen,is er nog aardig wat aan te doen.

Vergeten te zeggen het is wel een wervel probleem. Mijn rug is te snel gegroeid ten opzicht voor mijn voorkant. De om mijn houding te verbeteren moet ik mijn buik en rug trainen om de wervels te ondersteunen. Denk aan een muur om de stenen recht te houden moet het cement wel sterk genoeg zijn en voldoende cement.

Ik dacht om extra cement/spieren te maken moet ik extra tools gebruiken. Maar ik denk dat jullie gelijk hebben kwa leeftijd was gewoon te vroeg. Ik denk dat ik mijn huisarts weer ga lastigvallen.

[rain]

Heel verstandig!

Nee,niet jij Cidious,om nu al uit de kast te komen,maar ts!!
Je hoeft niet naar je huisarts maar kunt ook rechtstreeks naar een (sport)fysio.
Zoek wel een goede,sommige adviseren bijna om te stoppen met trainen.

Succes!

[frankey]

Precies dokter gaat je niet helpen, zoek een goeie fysio!! heb er zelf 2 jaar over gedaan om de goeie te vinden !

[rain]

Ik denk trouwens ook niet dat aas je hadden kunnen helpen,buiten dat je leeftijd, training en voeding niet optimaal zijn..

Bij corestability oefeningen gaat het er om.dat je spiertjes traint,die je met normale oefeningen bijna niet traint.Buikspieroefeningen daargelaten.

Dus als je aas zou nemen,maak je nog de kleine spiertjes niet sterker.
Denk ik,dit weet ik niet zeker.

Maar in ieder geval,nogmaals goed dat je er wel over nadenkt.

[antma]

in dit geval zou as alleen maar meer verneuken gok ik, je gaat trainen met as en groeit als kool, alle beginnende sporters houden van bankdrukken en bicepscurls, die groeien dan ook buitenproportioneel snel en wordt je nog krommer.

Wat je moet doen is gewoon een fatsoenlijk FB schema hanteren en zo een mooie basis opbouwen..AAS zijn er wel met een zogenaamde helende werking tot je kuur over is dan is het weer terug..peps tja en HGH zal vast eea doen maar niet voor jou ben ik bang..en je bent gewoon te jong man stel je voor dat je nu al iets hormonaals verneukt dan ben je er je hele levenm ziek van.

[RobinVM]

Goeie houden zou ook kunnen. Lekker je brost vooruit drukken man

[brillant]

Goeie houden zou ook kunnen. Lekker je brost vooruit drukken man

aantal keren gelezen maar weet niet wat je bedoelt

[Spuitelf11]

Ik wil hier toch even op inspringen en ik ga het zo goed mogelijk proberen uit te leggen zonder dat ik de verkeerde signalen uitstraal.

Kuren helpt wel degelijk bij het genezen of iig gangbaar maken van blessures. Ik heb 2 jaar met een schouder blessure rondgelopen welke maar niet wilde herstellen. Na 2 jaar naturel te hebben getraind met deze blessure weer een cycle gedaan.. wonder boven wonder werd mijn blessure rap minder pijnlijk en na 4 weken peptides te hebben gedaan is hij helemaal verdwenen (althans ik voel er niks meer van en kan nu voluit gaan).

En dit is dus de tricky part want ik wil de TS ABSOLUUT afraden om te gaan kuren zonder enige degelijke trainingsachtergrond en zijn leeftijd.

Maar het is te kort door de bocht dat kuren niet zou helpen bij het herstel van blessures en het alleen maar erger zou maken. Het is natuurlijk erg afhankelijk over wat voor blessure we spreken. Maar alles spiergerelateerd zou in princiepe sneller herstellen op een hormoon kuur. Daarnaast hebben we ook nog iets als groeihormonen welke ook bekend staan om de herstellende eigenschappen van het menselijk lichaam. Bepaalde peptides schijnen ook zeer populair te zijn onder bijvoorbeeld sprinters met blessures. Zij beweren met peptides als GHRP6 en CJC1295 toch door te kunnen blijven trainen terwijl ze herstellen.

Even visie betreft dit topic.


Conclusie blijft natuurlijk gewoon dat iemand die geen trainingsachtergrond heeft en nog maar 18 jaar is absoluut bij deze middelen uit de buurt moet blijven en gewoon lekker zijn dokter om advies moet vragen of naar een fysio moet gaan.

Zit nogal 'n verschil tussen GHRH analogen en AAS.

[HDready]

Zit nogal 'n verschil tussen GHRH analogen en AAS.

proteine vs lipiden? of het feit dat er een stuk wervelkolom erbij kan groeien bij optie A op zo'n jonge leeftijd? Niet dat ik goed ben in zwijgen maar, TS moet weten dat dat CJC op zijn leeftijd (groeischijven open) bepaalde nare uitwerkingen kan veroorzaken..

TS jou redding: Juiste houding, juiste oefening, andere slaaphouding??

[Spuitelf11]

proteine vs lipiden? of het feit dat er een stuk wervelkolom erbij kan groeien bij optie A op zo'n jonge leeftijd? Niet dat ik goed ben in zwijgen maar, TS moet weten dat dat CJC op zijn leeftijd (groeischijven open) bepaalde nare uitwerkingen kan veroorzaken..

TS jou redding: Juiste houding, juiste oefening, andere slaaphouding??

Chemische structuur terzijde, de fysiologische reactie ansich.

Begrijp me niet verkeerd, ik raad beide af.