Training C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
37 antwoorden
10,842 x bekeken
0 likes
|
door Shredmaster
19-01-2010, 21:25
|
|||
|
29 antwoorden
1,496 x bekeken
0 likes
|
door Osterich
19-01-2010, 01:39
|
|||
|
9 antwoorden
1,354 x bekeken
0 likes
|
door Falstyr
14-01-2010, 13:58
|
|||
|
17 antwoorden
1,023 x bekeken
0 likes
|
door resike
14-01-2010, 12:45
|
|||
|
26 antwoorden
2,741 x bekeken
0 likes
|
door Ashley
13-01-2010, 16:16
|
|||
|
6 antwoorden
710 x bekeken
0 likes
|
door Shredmaster
13-01-2010, 12:46
|
|||
|
5 antwoorden
3,613 x bekeken
0 likes
|
door Mohr
11-01-2010, 11:45
|
|||
|
30 antwoorden
2,850 x bekeken
0 likes
|
door mastervinz
11-01-2010, 02:21
|
|||
|
2 antwoorden
1,025 x bekeken
0 likes
|
door Ashley
09-01-2010, 18:55
|
|||
|
76 antwoorden
4,117 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
08-01-2010, 08:29
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...6 dagen geleden