Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
2 antwoorden
1,020 x bekeken
0 likes
|
door Epyc
17-09-2012, 23:38
|
|||
|
11 antwoorden
9,473 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
17-09-2012, 22:13
|
|||
|
42 antwoorden
2,681 x bekeken
0 likes
|
door Patriciaaa
17-09-2012, 19:08
|
|||
|
41 antwoorden
4,372 x bekeken
0 likes
|
door Dimix
17-09-2012, 15:35
|
|||
|
68 antwoorden
4,997 x bekeken
0 likes
|
door futurekill
17-09-2012, 10:56
|
|||
|
190 antwoorden
16,685 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
16-09-2012, 06:37
|
|||
|
31 antwoorden
1,948 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
15-09-2012, 14:49
|
|||
|
8 antwoorden
1,087 x bekeken
0 likes
|
door lucky_luc
14-09-2012, 10:39
|
|||
|
15 antwoorden
2,176 x bekeken
0 likes
|
door richard21
12-09-2012, 18:11
|
|||
|
2 antwoorden
603 x bekeken
0 likes
|
door Wengstertje
08-09-2012, 18:56
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log6 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden