Announcement

Collapse
No announcement yet.

Van alles en nog wat... (Off-Topic)

Collapse
Sub-Forums Topics Berichten Laatste bericht
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94 Berichten: 3,887
94 3,887
Alles met betrekking tot je pc. Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 153 Berichten: 2,373
153 2,373
  • Filter
  • Time
  • Show
  • Nieuwe topics
Clear All
new posts
There are no conversations in this channel.
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Please log in to your account to view your subscribed posts.
  • Filter
  • Time
  • Show
  • Sort By
  • Order
Clear All
new posts
Topics Statistieken Laatste bericht
Gestart door rain, 11-08-2013, 12:22
9 antwoorden
1,148 x bekeken
0 likes
Laatste bericht rain
door rain
 
Gestart door gain is pain, 08-08-2013, 20:20
27 antwoorden
2,830 x bekeken
0 likes
Laatste bericht gain is pain  
Gestart door RedXIII, 09-08-2013, 11:24
8 antwoorden
1,055 x bekeken
0 likes
Laatste bericht RedXIII
door RedXIII
 
Gestart door showtime, 02-08-2013, 09:17
14 antwoorden
1,445 x bekeken
0 likes
Laatste bericht bruce
door bruce
 
Gestart door Siegfried Muller, 24-07-2013, 22:04
133 antwoorden
8,308 x bekeken
0 likes
Laatste bericht bruce
door bruce
 
Gestart door uwotm8, 01-08-2013, 16:29
9 antwoorden
1,047 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Patriciaaa
door Patriciaaa
 
Gestart door RedXIII, 01-08-2013, 20:50
12 antwoorden
1,166 x bekeken
0 likes
Laatste bericht RedXIII
door RedXIII
 
Gestart door Siegfried Muller, 31-07-2013, 21:50
5 antwoorden
952 x bekeken
0 likes
Laatste bericht antma
door antma
 
Gestart door De Hulk7, 31-07-2013, 08:33
2 antwoorden
1,083 x bekeken
0 likes
Laatste bericht frankey
door frankey
 
Gestart door Siegfried Muller, 28-11-2012, 15:24
20 antwoorden
2,130 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Gus
door Gus
 
No topics found.
  • Filter
  • Time
Clear All

Nieuwe berichten

Collapse

  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    Naruto rulezz
    Deadlift:
    - 140kg 1x1
    - 105kg 2x5

    Military press:
    - 46kg 4x3
    - 46kg 1x4

    Paired met

    Pull...
    1_day_ago
  • adminbodynet2
    Trainen met smoothies
    adminbodynet2
    Het is normaal dat je voor of na de training een shake drinkt. Deze shake bestaat uit een eiwitpoeder en een vloeistof zoals water, melk of plantaardige melk. Deze shake voorziet het lichaam weer van de nodige (hoogwaardige) eiwitten zodat de spieren kunnen herstellen van de inspanning. Aan een shake kunnen ook koolhydraten toegevoegd zijn omdat deze ook een belangrijke rol spelen bij het herstel, direct na de training.

    Het nadeel van smoothies is dat deze alleen op macronutriëntniveau...
    2 dagen geleden
  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    Naruto rulezz
    Squat:
    - 70kg 1x6
    - 75kg 3x6

    Bench press:
    - 81.5kg 6x2

    One arm DB row:
    - 28kg 2x10
    - 30kg 2x10...
    3 dagen geleden
  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    Naruto rulezz
    Squat:
    - 101kg 2x2
    - 101kg 2x1
    - 90kg 1x1
    - 60kg 1x3

    Glute bridge:
    - BW + 15kg 4x15

    In CG BP:...
    5 dagen geleden
Working...
X