Tweet
Was iedereen maar net zo stoer als hier op bn dan waren die Marokkanen allang gevlucht 
-
-
Inderdaad!Originally posted by quibus View PostWas iedereen maar net zo stoer als hier op bn dan waren die Marokkanen allang gevlucht
"Je moet degene met de grootste bek gelijk een klap geven dan doen de anderen niks meer!!"
Heb ik ooit een keer gedaan en nog geen 5 seconden later lag ik door een winkelruit van een ansichtkaartenwinkel.DIVIDE ET IMPERAComment
-
Altijd op de neuzen van Marokkanen mikken, is niet te missen. Nee ik discrimineer nu niet howr.Comment
-
Gewoon op de tanden slaan,
krijg je week later alleen maar respects enzo,Comment
-
Slotje ... Gaat al 10 pagina's nergens overEen dag niet getraind...Comment
-
Geef hem een beuk op zn strot en je kunt hem opvegen.Originally posted by marc-073 View PostComment
-
Ben ik de enige die hier aan moet denken??
sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
Puik plan!Originally posted by frankey View PostIn adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...4 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...3 weken geleden
Comment