Oefeningen website!

[ricardo1991]

op deze website vind je alle trainingen inclusief video's van de oefening zelf
deze website heeft zowel mannen oefeningen als vrouwen oefeningen dus veel plezier ermee

voor mensen die dit nodig hebben
#1 Exercises Guide! Over 300+ Free Exercise Videos And Guides!

[ricardo1991]

ik gebruik zelf genoeg oefeningen van deze website

ik doe maandag borst/triceps/biceps/abs
ik doe woensdag rug/biceps/abs
ik doe vrijdag schouders/forearm/abs
ik doe zondag been spieren/abs

dat was het

[STED]

elke dag abs? nergens voor nodig

[Ellie]

Er is geen onderscheid tussen mannen- en vrouwenoefeningen. Dat principe is allang achterhaald: mannen en vrouwen horen precies dezelfde oefeningen te doen, en beiden kunnen gewoon zwaar trainen.

[gleke]

www.exrx.net

Enige website die ik deftig vind.

[ricardo1991]

Ik heb dat niet nodig want ik krijg elke 3 maanden 1 nieuwe training schema van mijn coach

[BlondSound]

Ik ben mijn eigen coach

[Mauke]

Dit is ook wel een aardige: Exercise Video Database - 600+ Exercises with Pics & Instructions! | Muscle & Strength
-Per spiergroep ingedeeld
- Audio UIT
- 10 sec Video

[tuner1346]

op deze website vind je alle trainingen inclusief video's van de oefening zelf
deze website heeft zowel mannen oefeningen als vrouwen oefeningen dus veel plezier ermee

voor mensen die dit nodig hebben
#1 Exercises Guide! Over 300+ Free Exercise Videos And Guides!

handig ;-))

[tuner1346]

Dit is ook wel een aardige: Exercise Video Database - 600+ Exercises with Pics & Instructions! | Muscle & Strength
-Per spiergroep ingedeeld
- Audio UIT
- 10 sec Video

die is ook goed