mijn schema

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • mijn schema

    maandag : boven, onder, schuine buikspieren
    dindsdag: Voetbal trainen 1 uur en 45 minuten
    woensdag: boven, onder, schuine buikspieren
    donderdag: Rustdag
    Vrijdag: Voetbal trainen 1 uur en 30 minuten
    zaterdag: boven, onder, schuine buikspieren
    zondag: rustdag
    is dit een goed trainingsschemao f is dit te veel iemand raad

  • #2
    Originally posted by 023- View Post
    maandag : boven, onder, schuine buikspieren
    dindsdag: Voetbal trainen 1 uur en 45 minuten
    woensdag: boven, onder, schuine buikspieren
    donderdag: Rustdag
    Vrijdag: Voetbal trainen 1 uur en 30 minuten
    zaterdag: boven, onder, schuine buikspieren
    zondag: rustdag
    is dit een goed trainingsschemao f is dit te veel iemand raad
    Hey,

    Dit schema is dus alleen voetbal en buik?

    Ik weet niet of je het wist maar dit is een bodybuilders forum geen voetbal buikspier forum

    Denk dat je niet al te veel goede reacties zult krijgen.

    Maar je buik kan je gerust om de dag doen, Zolang je er niet te veel spierpijn hebt natuurlijk.

    En wel scoren he...

    Grtz.
    Shut Up And Squat!!! Status: Cutten

    Comment


    • #3
      Goed schema voor wat ??
      Who's the Chef

      Comment

      Actieve discussies

      Collapse

      Antalya Escort
      sikis
      İstanbul Escort
      Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
      mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
      otobet
      deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
      deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
      bonus veren siteler
      casino siteleri
      casino siteleri
      alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
      deneme bonusu veren siteler
      deneme bonusu veren siteler grandpashabet
      bahis siteleri
      deneme bonusu veren siteler
      streameast
      deneme bonusu veren siteler
      kadıköy escort ümraniye escort
      crackstreams
      streameast
      streameast
      streameast
      crackstreams
      Working...