Ik was na aanraden van Don via zn topic even naar de site Finalflex aan het kijken. Echt een topsite. Ik zit zo'n alles een beetje te lezen veel van ergogenics, maar zeker ook veel info die ik nog niet wist. En ik kwam op gegeven moment op het volgende trainingsschema wat mij best wel aanspreekt zeker door de theorie die erachter zit:
Trainingsschema Velen van jullie zullen het wel kennen (van Mike Mentzer), maar heeft iemand deze methode al een keer gedaan? En welke resultaten heb je er mee bereikt? En nog een vraag, stel dat je aan de as zit, op welke manier zou je dan ongeveer het schema aan meoten passen??
Ik ben nu al maand gestopt met de HST methode om te kijken of ik nog steeds doorgroei met de split-methode, maar ik vind het tot nu toe wat magertjes. En omdat ik dit schema als basis en de gedachte erachter veel op de HST methode vind lijken ga ik hem dus cker proberen. Ik ga er volgende week maandag mee beginnen en hou jullie uiteraard op de hoogte.
Trainingsschema Velen van jullie zullen het wel kennen (van Mike Mentzer), maar heeft iemand deze methode al een keer gedaan? En welke resultaten heb je er mee bereikt? En nog een vraag, stel dat je aan de as zit, op welke manier zou je dan ongeveer het schema aan meoten passen??
Ik ben nu al maand gestopt met de HST methode om te kijken of ik nog steeds doorgroei met de split-methode, maar ik vind het tot nu toe wat magertjes. En omdat ik dit schema als basis en de gedachte erachter veel op de HST methode vind lijken ga ik hem dus cker proberen. Ik ga er volgende week maandag mee beginnen en hou jullie uiteraard op de hoogte.

Comment