vraag over schema

[tinybite]

ik heb het nu zo

maandag: borst/biceps
dinsdag: benen/kuiten
woensdag:rust
donderdag:schouders/triceps
vrijdag:rust
zaterdag:rug/hamstring
zondag:rust

[Misterfit]

Check even wat ik aan de hand van deze combinaties in elkaar heb geflanst?

COMMENTAAAAR!?

en antwoord op de 2 oningevulde oefeningen.

Volgens mij is dit niet jou topic. Misschien zelf een topic openen?

[Pinada]

Volgens mij is dit niet jou topic. Misschien zelf een topic openen?

Inderdaad, zie het nu pas.

Dus inderdaad een eigen topic maken, verrekte topic hijacker .

[SuperJ]

tja, de topic gaat over het zelfde onderwerp...:P

en wanneer de topicstarter hetzelfde schema neemt denk ik dat hij ook veel heeft en het schema?

en dat zie ik zeker wete niet verkeerd

maarja maakt ook niet, maak wel nieuwe topic morge..

cya.

[tinybite]

maandag: borst/biceps
dinsdag: benen/kuiten
woensdag:rust
donderdag:schouders/triceps
vrijdag:rust
zaterdag:rug/hamstring
zondag:rust

beter zo ?

[Falstyr]

http://forum.bodynet.nl/trainingssch...jn-schema.html

Lees en huiver

[Knulletje]

Doet hij volgende week pas.... Eerst even aansterken na het lezen........

[tinybite]

wat volgende week pas?

[Knulletje]

wat volgende week pas?

Het schema van Falstyr bedoelde ik.... Was n grapje hoor ... Want dan breek je af bij je enkels, dus hou je beter bij je eigen schema...