Omdat ik geen reacties meer krijg

[Kraakerd]

Ey wat vinden jullie nu van mij schema ik heb zondag eruit gehaald en van borst een oevening er af gehaald en van rug eentje erbij, en ik heb 4 setjes veranderd naar 3 setjes. Kunnen jullie checken of ik bij elke spiergroep de goede oeveningen heb, waardoor ik de gehele spiergroep train. En als jullie een oevening uit mijn schema slechter vinden dan die van jullie, kan je dan effe melden welke ik inplaats daarvan misschien volgens jullie kan vervangen?

16 jaar 71 kg 1,87 m 1jaar fitness

[Shredmaster]

Ik zou nog meer topics openen.

[Kraakerd]

thnx voor de opmerking man

[Shredmaster]

Wat ik probeer te zeggen is dat je voor elk dingetje een nieuw topic aanmaakt. En ze dan dezelfde naam geeft. Wordt nogal onoverzichtelijk, en zelfs irritant.

Maargoed over je schema:
rug deadlifts erbij, lb extention eruit. Schouders achterkant bijpakken, en shrugs doen, buik 2 oefeningen=zat, bij benen nog een hamstring oefening, triceps nog 1 oefening erbij en biceps idem. Pullover is voor rug/borst.

[Kevster]

oevening

Luppie!!!!

[Patricia86]

Waarom open je twee topics met de naam 'omdat ik geen reactie meer krijg', terwijl er van beide topics een orgineel is. Schop gewoon je oude topic omhoog, of vraag je af waarom je geen reactie meer krijgt.

[GeneralIx]

Bullshit dit.