Wat houdt rust precies in?

[Rob-1984]

Ik weet niet tegen wie je het hebt maar als je het tegen killer-G hebt dan zeg ik: Laat die jongen in zijn waarde in plaats van zijn vraag te verkrachten.

Wat is er mis met zijn vraag?

Kan je wel even uitleggen hoor wat er mis is met zijn vraag.
Ken jij iemand die gezond is en soms een paar keer per week 24 uur slaapt.

Ik citeer even één van de zinnen van Killer-G
[quote=Killer-G;689831]Beste BN-rs,


Ps. vond dit wel een leuk antwoord zie alleen net dat hij alleen het woord rust gebruikt en niet rustdag. dus mijn post slaat weer eens nergens op.
En ook daar ben ik trots op


Citeer: De vraag lijkt misschien raar en dom, maar wat wordt er met "rust" onder de bodybuilders verstaan?

Tot zo ver vrij normale vraag. Helaas is dat voor korte duur de volgende zin is al erg raar.

Ik citeer: Bedoelen ze hiermee echt gewoon slapen,


Ik ken geen gezonde mensen die meerdere malen per week even 24 uur slapen. Dus dat is er mis met zijn vraag.

Zo heb ik toch nog op iemand zijn vraag antwoord gegeven

[martin01]

Je bent zeker de stoere Jan achter de pc?

wat moet ik anders zeggen, rustdag houd in dat je gaat trainen??
mag toch wel aannemen dat je wel weet wat een rustdag betekent als je de rest van de week gaat sporten? of je nou gaat game of tv kijke boeit niet zolang je maar niet gaat trainen.

zelfde als wat houdt een trainingsdag in.

ps: jullie reageren het op mij af maar hij gaf zelf aan in zijn post dat het een domme vraag was

[Iron Mind]

Dat komt waarschijnlijk, doordat sommige mensen bang zijn om vragen te stellen waarvan het antwoord algemeen bekend beschouwd wordt, zeker op een forum als dit.. Zeg niet dat je bang bent hoor Killer-G no offence

Een forum is er om je vragen kwijt te kunnen en je mening te delen met andere en in dit geval met andere mensen die aan hun lichaam willen werken of dat nou voor spiermassa, kracht, beide of conditioneel is.

Er bestaan in mijn ogen geen domme vragen, alleen domme antwoorden

[Ashley]

Rustdag=niet trainen.

[Tepper]

Mag je bijv wel kickboksen / cardio doen op een rustdag?

[Roy P]

Er bestaan in mijn ogen geen domme vragen, alleen domme antwoorden

Echt wel... ''Waarom moet ik benen trainen? Ik voetbal al!'' Lijkt me toch een domme vraag....

Mag je bijv wel kickboksen / cardio doen op een rustdag?

Ja, als je lichaam het aankan.

[Iron Mind]

Echt wel... ''Waarom moet ik benen trainen? Ik voetbal al!'' Lijkt me toch een domme vraag....

Nee hoor.. Hij zegt zelf ik voetbal al. Dat is zijn eigen antwoord en die is in dit geval dus dom ..

[Roy P]

Nee hoor.. Hij zegt zelf ik voetbal al. Dat is zijn eigen antwoord en die is in dit geval dus dom ..

Nee, laat het antwoord weg zodat je de vraag overhoudt, Dan zul je zien dat er een domme vraag staat.

[Iron Mind]

Nee, laat het antwoord weg zodat je de vraag overhoudt, Dan zul je zien dat er een domme vraag staat.

Haha, ja okay. Ik doe aan skieen en waterpolo. Beide zijn vrij intensief voor me benen, maar ik pak gewoon 4-5 oefeningen voor benen.

[Ashley]

Mag je bijv wel kickboksen / cardio doen op een rustdag?

Neen. een rustdag is niks doen, ook geen cardio of kickboksen.
Zeker niet kickboksen als je de dag daarvoor schouders hebt getraint.
Je moet rustdagen inlassen in je schema. Rust=spiergroei.

[Iron Mind]

Hmm naja ik heb dan maar 1 dag per week rust, aangezien ik verder elke dag wel sport..