Personal trainer gezocht NB

[Kluis]

Ik zoek een personal trainer om een paar trainings en voedingszaken mee kort te sluiten, hij of zij moet wel ervaring met bodybuilding en dieeten hebben en bij voorkeur in de buurt van Mordijk/Zevenbergen (Noord Brabant) wonen (en niet op korte termijn willen gaan rentenieren ).

Ben heel benieuwd naar jullie tips en ervaringen.

[Fitness-maniak]

tegenover betaling?

[Kluis]

uiteraard (maar gratis mag ook )

[Fitness-maniak]

uiteraard (maar een keer van bil mag ook )

Dan moet je bij Gameface zijn

[Kluis]

ehm....?

[marnop]

Als je nou ff verhuist Kluis,.....richting kop van NoordHolland.
Dan wil ik wel PT voor je zijn. resultaat garandeerd.

[Kluis]

heb er best wat voor over maar verhuizen.....

[marnop]

haha, nope
verhuizen was een flauwe van mij.

Ik denk dat het verder wat kostbaar zou worden die afstand.
Kan je niemand in de buurt vinden dan?
Er lopen toch nog wel wat oudere of ex BB'ers met genoeg ervaring rond. Ook in Noord-Brabant.

anyway, succes man.

[Tommyy]

Woon in NB maar ervaring die ik heb komt van bodynet.

[scoobydoo]

Als je nog niet zo heel veel ervaring hebt, schiet het denk ik meer op om je gewoon zelf te verdiepen in de materie. Is een stuk goedkoper, en bovendien heb je dan geen dure personal trainer nodig om telkens je voedingsschema's etc te keuren.

[dynobet]

een ervaren personal traininer met kennis van zaken zowel op gebied van training en voeding, alswel ook didactiek en coaching, kan zeker een meerwaarde leveren.

Het gaat NIET om het maken van een voedingsschema of om een trainingsschema. Dat is lang niet het belangrijkste. het gaat erom om mensen te motiveren, te overtuigen, en zo iemand stukje bij beetje een nieuwe levensstijl aanleren (en ervoor te zorgen dat iemand niet opgeeft).

Je begint gewoon met de client te trainen, en tijdens dat je hem de oefeningen correct aanleert, ga je stukje bij beetje voor bewustwording zorgen. kleine dingetjes aanpassen in eet en leefpatroon. maak mensen bewust wat voeding doet, dat je genoeg moet rusten, goed slapen, wat alcohol doet. En zo zal de client zelf zich ervan bewust worden dat als hij resultaat wil, wat hij hiervoor wel en niet moet doen, en zich een nieuw leefpatroon aanleren.

Tevens zorgt de personal trainer dat je oefeningen goed uitvoert. en kan analyseren waar het probleem ligt als je bijvoorbeeld een oefening niet goed kunt uitvoeren. (stel iemand kan niet diep genoeg squatten? waar ligt dat aan? is dit gebrek aan flexibiliteit? zijn hamstrings in verhouding tot quads te zwak? etc etc. Waarom kan iemand bij het deadliften de bar niet meer vasthouden als het zwaar wordt? is het gripkracht? of is het klamme handjes?, waarom kan iemand bij een clean and press de bar niet goed laten rusten na de clean en net voor de press? is het gebrek aan flexibiliteit in de polsen? of de triceps?). Een goede personal trainer heeft op al deze zaken direct een antwoord, en je hoeft dan dus niet bij elke scheet anderen (bijv op het forum hier) om hulp te vragen).

Juist als beginner is het dus best wel aan te raden. als je eenmaal een goede basis hebt geleerd/gelegd. kun je jezelf nog altijd verder verdiepen in voeding/training.

Iemand die zelf genoeg verdient, en die niet de tijd heeft om zich elke dag te verdiepen in allemaal zaken mbt training en voeding, heeft imo veel aan een personal trainer.

[Kluis]

had het zelf niet beter kunnen omschrijven !

enige verschil is misschien dat ik niet echt een beginner ben maar meer een "herintreder"

[marnop]

Ik vind het ook een aardige omschrijving.
plus een PT heeft enorme feeling met de sport en de cliënt, tot zelfs een vertrouwensband. De cliënt moet intens vertrouwen in je kunnen hebben. Het is iets waar je voor de rest van je (sportieve) leven veel baat bij moet kunnen hebben. Elke oefening, spier en groep moet je begrijpen, naast het weten van de correcte uitvoeringen, die ook nog eens op maat moeten zijn van cliënt.
Je moet zonder je stempel op de cliënt te drukken een enorme toegevoegde waarde zijn in zijn/haar sportieve leven.

Het is idd niet zoals in een forum, vragen bij elke scheet die dwars zit en onzinnige reply geven.
Het is een serieuze bezigheid. Waarin ook mentale coaching, didactum practikum zeer van belang zijn.

[ironbrotherhood]

had het zelf niet beter kunnen omschrijven !

enige verschil is misschien dat ik niet echt een beginner ben maar meer een "herintreder"

oh wat waren je stats toen je op je glorie dagen was?

[Kluis]

stats ?

gewichten weet ikecht niet meer hoor....was niet zo giant maar wel goed in balans woog 98kg bij 1.86 met 8%, nu 86kg met veel%