1 of 2 spiergroepen per dag??

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • 1 of 2 spiergroepen per dag??

    hey

    ik ben momenteel bezig met een kuur (dbol+sust) en vroeg me af wat het verstandigste is: 1 spiergroep per dag of 2 per dag?
    Normaal wissel ik om de zes weken af tussen deze twee maar misschien is het meer aangewezen om op dit moment (tijdens de kuur) 2 spiergroepen per dag te trainen om elke spiergroep genoeg aan te spreken. Of maakt het gewoon geen reet uit?

    Wat denken jullie?

  • #2
    Je hersteld 3x zo snel dus waarom niet?
    1e Masters Superbody YBF 2011!
    Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©

    Comment


    • #3
      Maakt niet zoveel uit denk ik als je ze maar allemaal traint.
      2 Lijkt me beter aangezien je met rug ook je biceps mee pakt.
      Zelfde voor schouders triceps en borst.
      Mind is everything.

      Comment


      • #4
        Originally posted by marnop View Post
        Je hersteld 3x zo snel dus waarom niet?
        Inderdaad, dacht ik ook! Dan wordt het 2 per dag!

        Bedankt in ieder geval !!

        Comment

        Sidebar top desktop

        Collapse

        Actieve discussies

        Collapse

        erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
        Antalya Escort
        sikis
        gaziantep escort
        gaziantep escort
        İstanbul Escort
        istanbul escort bayan
        sisli escort beylikduzu escort bayan
        antalya escort atakoy escort
        umraniye escort bayan
        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
        Working...
        X