Voorstellen & Graag hulp met schema

Siwes96

Junior Member

Lid sinds: Apr 2011

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#1

Voorstellen & Graag hulp met schema

26-04-2011, 17:35

Hey, Mijn naam is angelo en woon in almelo..
Ik heb net een account gemaakt op bodynet..
En heb een paar vragen..
ik ben 14 jaar oud.. rond de 1,60.
Ik wil graag vroeg beginnen met bodybuilden
Heeft iemand een schema voor me wat ik het beste zou kunnen doen?
En mag doen?.. zoals Eten en hoeveel bankdrukken, pushups. opdrukken etc..
Zou fijn zijn als ik antwoord hierop krijg
mvg.
Tags: Geen
Fitness-maniak

Тунец

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 7411
- Share
- Tweet
#2

26-04-2011, 18:53

Welkom
Comment
InfineGhost

King of the Jungle

Lid sinds: Mar 2011

Berichten: 2225
- Share
- Tweet
#3

28-04-2011, 07:32

Stickies lezen

If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist

Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html
Comment

Vorige template Volgende

What makes a player the best finisher in IPL?

door sportsbyte

The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...
- Kanaal: Algemeen
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x

Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Spierbouwers.nl

door Nancyfrank

Sex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...
- Kanaal: Links
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Maandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Enhancing Efficiency: A Comprehensive Guide to Fleet Management Systems

door enroutechnologies
1. Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
...
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.
- Kanaal: Even voorstellen...
5 dagen geleden
Your Guide to Meeting US CPA Course Eligibility

door awinash62

To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...
- Kanaal: Trainingsschema's
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x

Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Efficient Ways to Get Your Assignment Done on Time

door harryjkevin0

Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x

1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x

Wide grip...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
What are the symptoms of a parasite in the muscles?

door romankenndy

Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
- Kanaal: Ziekten en aandoeningen
1 week geleden

Voorstellen & Graag hulp met schema

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Voorstellen & Graag hulp met schema

Voorstellen & Graag hulp met schema

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud