vraag ?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • vraag ?

    wil afvallen en beetje massa kweken


    train zo begin met het zwaarste wat ik kan pakken doe ik 6 maal dan neem ik beetje gewicht af doe ik 8 maal zo tot 12 maal en in 4 sets ..


    is dit goed om massa te kweken ? help aub

  • #2
    Niet iedereen traint even goed op het zelfde systeem dus zelf tijdje uitproberen wat jij ervan vind.

    Of je massa zal kweken hangt grotendeels af van je voeding.
    Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

    Comment


    • #3
      ah oke thx voor je advies

      Comment

      Actieve discussies

      Collapse

      Antalya Escort
      sikis
      İstanbul Escort
      Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
      mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
      otobet
      deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
      mobilbahis giriş rokubet giriş
      deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
      bonus veren siteler
      casino siteleri
      casino siteleri
      alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
      deneme bonusu veren siteler
      deneme bonusu veren siteler grandpashabet
      bahis siteleri
      deneme bonusu veren siteler
      deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
      bonus veren siteler
      streameast
      deneme bonusu veren siteler
      kadıköy escort ümraniye escort
      Working...