vraag ?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • vraag ?

    wil afvallen en beetje massa kweken


    train zo begin met het zwaarste wat ik kan pakken doe ik 6 maal dan neem ik beetje gewicht af doe ik 8 maal zo tot 12 maal en in 4 sets ..


    is dit goed om massa te kweken ? help aub

  • #2
    Niet iedereen traint even goed op het zelfde systeem dus zelf tijdje uitproberen wat jij ervan vind.

    Of je massa zal kweken hangt grotendeels af van je voeding.
    Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

    Comment


    • #3
      ah oke thx voor je advies

      Comment

      Sidebar top desktop

      Collapse

      Actieve discussies

      Collapse

      pornvideohd.net
      antalya escort
      Antalya Escort
      sikis
      eskisehir escort porno
      gaziantep escort gaziantep escort
      Working...
      X