Tweet
Goedeavond,
Vandaag mijn eerste training ondernomen en moet zeggen dat het heerlijke oefeningen zijn. Vooral die deadlift, dat ik die nooit eerder heb gedaan.
Maar er is 1 maar en die gaat over de uitvoering van de squat van Mark Rippetoe
Squaten jullie nou ook graag met de benen vrij ver uit elkaar? en zakken jullie ook aardig diep door?
Want naar mijn weten voel ik het minder dan mijn vroegere squats. Of moet ik gewoon mijn techniek verbeteren?
Danke schon
Vandaag mijn eerste training ondernomen en moet zeggen dat het heerlijke oefeningen zijn. Vooral die deadlift, dat ik die nooit eerder heb gedaan.
Maar er is 1 maar en die gaat over de uitvoering van de squat van Mark Rippetoe
Squaten jullie nou ook graag met de benen vrij ver uit elkaar? en zakken jullie ook aardig diep door?
Want naar mijn weten voel ik het minder dan mijn vroegere squats. Of moet ik gewoon mijn techniek verbeteren?
Danke schon
Comment