vraagje tijdens training

[el toro]

trainen als je hoofdpijn hebt mag dit ? want ik doet dit wel

en men 2de vraag op het einde van men krachtraining als ik zo doorbijt heb ik het gevoel dat ik moet kotsen is dit normaal ?

thx mensen

[Jacked]

Welcome to bodybuilding

Maar als de hoofdpijn chronisch enorm erger word zou ik toch een huisarts bezoeken. En bij een constante kotsnijging zodra je de gym binnen komt is het misschien een idee om je trainingskleren wat vaker te wassen.

[el toro]

nee dat kosten heb ik bv alles ik alles geef en toch blijf door gaan ken je dit gevoel niet ?

[FitnessBoer]

Lekker gevoel he? Als je echt kotsneigingen hebt kan het misschien zo zijn dat je je laatste maaltijd voor de training wat eerder moet nemen. Als je eerst flink eet en meteen gaat trainen ga je geheid kotsen. Als je aanhoudend misselijk bent tijdens je trainingen heb je juist weer te weinig gegeten

[Limit]

de hoofdpijn zou een gevolg kunnen zijn van het niet ademen of mss verkeerd ademen tijdens een work out, weet niet of je daar op let ?

[El_Loco]

hoofdpijn bij inspanningen komt vaak door te weinig water te drinken, kotsneigingen zijn er misschien omdat je iets te kort op een training eet???

[el toro]

weet ni heb eigelijk geen goede voedingsschema denk ik

[badjak]

Ik denk ook dat het mogelijk door te weinig water drinken is.

[Wasofski]

De kans is groot dat je hoofdpijn voortkomt uit een vocht te kort.

Dat je misselijk bent komt omdat je je lichaam hebt laten afzien en als je te weinig eten en meer bepaald koolhydraten zou eten dan ben je duizelig, maar is niet hetzelfde als kotsneigingen.

[Patricia86]

Hoofdpijn kan ook een hoge bloeddruk zijn. Volgens mij was die nog niet genoemd

[Limit]

Hoofdpijn kan ook een hoge bloeddruk zijn. Volgens mij was die nog niet genoemd

kan dus een gevolg zijn van verkeerd/niet ademhalen

[Supernatural]

Welcome to bodybuilding

Maar als de hoofdpijn chronisch enorm erger word zou ik toch een huisarts bezoeken. En bij een constante kotsnijging zodra je de gym binnen komt is het misschien een idee om je trainingskleren wat vaker te wassen.

Serieus ik donderde bijna naast mijn stoel


Over hoofdpijn, ik voel het wel eens opzetten tijdens de allerlaatste (2) herhalingen, maar zodra ik stop is het dan weg.. Misschien spanning op je nek/hoofd.