even tips over een schema

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • even tips over een schema

    ik wil deze week even een 2 daagse training doen welke spiergroepen kan ik het beste dag 1 doen en welke dag 2?

  • #2
    Bij 2 keer in een week trainen kun je het beste fullbody pakken. Er staat een fullbody-schema in de sticky van het trainingssubforum.
    Status: pakt het weer rustig aan op.

    Comment


    • #3
      Inderdaad, als je toch maar 2x gaat is het het beste om fb te doen.
      Building to a better me

      Comment


      • #4
        Alleen deze week even ;-) volgende week weer voor 3 daagse
        maar is goed gegaan thnx

        Comment

        Actieve discussies

        Collapse

        Antalya Escort
        sikis
        İstanbul Escort
        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
        mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
        otobet
        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
        mobilbahis giriş rokubet giriş
        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
        bonus veren siteler
        casino siteleri
        casino siteleri
        alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
        deneme bonusu veren siteler
        deneme bonusu veren siteler grandpashabet
        bahis siteleri
        deneme bonusu veren siteler
        deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
        bonus veren siteler
        streameast
        deneme bonusu veren siteler
        kadıköy escort ümraniye escort
        crackstreams crackstreams crackstreams
        Working...