hoikes,
is nu al twee a drie maand dat ik elke dag een halfuur op de crosstrainer train en dit net als ik opgestaan ben ... een glas water en een banaan en dan begin ik eraan .....
Is dit een goed trainingsschema of is dit helemaal niet nodig zoiets of toch niet zoveel of liever niet elke dag of zo ?
thanks aan allen ....
is nu al twee a drie maand dat ik elke dag een halfuur op de crosstrainer train en dit net als ik opgestaan ben ... een glas water en een banaan en dan begin ik eraan .....
Is dit een goed trainingsschema of is dit helemaal niet nodig zoiets of toch niet zoveel of liever niet elke dag of zo ?
thanks aan allen ....
Comment