7 weeks to getting ripped

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Originally posted by Toph View Post
    Stel ik ga 3x per week, 7 weken lang, heel hard 1 kilometer fietsen, kan ik dan meedoen met de Tour de France?
    dan hou je het vast wel een kilometer of 2 vol hahahaha

    Comment


    • #17
      Originally posted by Toph View Post
      Stel ik ga 3x per week, 7 weken lang, heel hard 1 kilometer fietsen, kan ik dan meedoen met de Tour de France?
      ja kan wel, je bent alleen snel klaar elke dag. De bezemwagen zal je vlot opvegen.............
      1e Masters Superbody YBF 2011!
      Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©

      Comment


      • #18
        Het verbaast me nog steeds hoe dom mensen kunnen zijn.

        Comment


        • #19
          Beter een origineel standaarddieet, of GI-extreme voor als je wellicht krappe deadlines hebt. Maar dit, nee, ik ben ook niet overtuigd.

          Succes hoe dan ook.
          "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

          sigpic

          "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

          Comment


          • #20
            Let gewoon goed op wat je eet.

            Ik ben momenteel eentje voor alleen buikspieren aan het volgen (natuurlijk train ik ook de rest van me lichaam, maar dit is even los daarvan).

            Het zijn slechts 2 oefeningen van 3 setjes. Ben je 5-8 mins per dag mee bezig. Doe het nu 5 dagen en voel het lekker branden aan het eind.

            Zal je wel even op de hoogte houden Heb een foto gemaakt van het begin. We zullen zien over 3 maandjes ^^

            Comment


            • #21
              Verder is daarnaast veel cardio ook niet verkeerd.

              Comment

              Actieve discussies

              Collapse

              Antalya Escort
              sikis
              İstanbul Escort
              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
              mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
              otobet
              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
              bonus veren siteler
              casino siteleri
              casino siteleri
              alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
              deneme bonusu veren siteler
              bahis siteleri
              deneme bonusu veren siteler
              streameast
              deneme bonusu veren siteler
              kadıköy escort ümraniye escort
              streameast
              betmarino
              Working...