Massatrainen

[body20]

weet iemand een goed schema voor mijn om te beginen met massatrainen

[Been]

wederom kijk even naar het topic TRAINING
daar staan er meer dan genoeg

suc6

[snipke]

dit is nu al het tweede topic dat je aanmaakt om te vragen of iemand iets voor u kan maken.
Hoe weten wij nu waar uw lichaam op reageerd, jij denktt dat er standaard schema's bestaan waar iedereen op reageerd en waarop iedereen massa aankomt, denk dan nog maar eens

Grtz

[Shannasse]

Je zult toch echt eerst ff zelf wat huiswerk moeten doen hoor...  

Er zijn hier meer dan genoeg mensen die je willen helpen, mits je wel eerst zelf wat inzet toont.
Ga dus eerst ff flink wat lezen en maak dan zelf schema's zoals jij denkt dat het wel aardig is. Post vervolgens die schema's voor commentaar of aanpassingen.
Daar krijg je reactie's op waarmee je verder kunt en je leert zelf ook nog wat, ipv zomaar alles aan te nemen.  

[Curiosio]

Basisoefeningen kort en zwaar.
Verder helemaal met de rest eens.

Greets...

[harold]

Sorry hoor, maar als je vorige vragen eens doorgelezen hebt, dan kom er misschien achter dat het soms niet allemaal aan komt waaien.Behalve als de zoek knopt gebruikt, die je rechts bovenin kan vinden..


GRtz..

[Iguana]

Citaat[/b] (harold @ Dec. 01 2004,16:47)]Sorry hoor, maar als je vorige vragen eens doorgelezen hebt, dan kom er misschien achter dat het soms niet allemaal aan komt waaien.Behalve als de zoek knopt gebruikt die je rechts bovenin kan vinden..


GRtz..

Amen...

[Testo]

Citaat[/b] (Curiosio @ Dec. 01 2004,13:21)]Basisoefeningen kort en zwaar.
Verder helemaal met de rest eens.

Greets...

Helemaal mee eens.

Gewoon rammen en knallen is het devies

[XeNoGeaR]

Citaat[/b] (ariekanarie @ Dec. 09 2004,03:30)]

Citaat[/b] (Curiosio @ Dec. 01 2004,13:21)]Basisoefeningen kort en zwaar.
Verder helemaal met de rest eens.

Greets...

Helemaal mee eens.

Gewoon rammen en knallen is het devies

Gewoon zo zwaar als je ken en max 6 - 8 herh..thats it en nu Pompen

[Shannasse]

Nu dit topic toch weer naar boven gesleurd is...

Hoe staat het ermee Body20, heb je al vorderingen gemaakt met het maken van een voedings- en trainingsschema?
Post het gerust hoor als je wat hebt, als je zelf het begin hebt gemaakt krijg je vast tips om het aan te scherpen.

[Testo]

Hehehe...was een beetje sloom van mij idd..

[harold]

Aan de tijd te zien neem ik aan dat je ook niet meer zo wakker was

Grtz..

[Testo]

Dat zal het wel wezen

[Shannasse]

Wat maakt het uit Arie.
Ben benieuwd of Body20 nog komt lezen en antwoord gaat geven...

[XeNoGeaR]

zal wel weer 1malig post wezen en weg zijn ze