cardio en krachttraining

Damien1997

Banned

Lid sinds: Sep 2012

Berichten: 128
- Share
- Tweet
#1

cardio en krachttraining

17-11-2012, 22:12

Hallo,

ik wil graag vet kwijt raken en meer spieren kweken. ik doe nu ongeveer 8 weken aan krachttraining en zie en voel wel verschil maar ik wil graag ook vet kwijt raken dus ben ik sinds gister begonnen met 10 minuten voor het trainen op de lopendeband te rennen op zeg maar 70 procent niet joggen maar ook niet sprinten (hardlopen) en na het trainen doe ik hetzelfde weer 10 minuten lang is dit een goeie manier om vet kwijt te raken en spieren te kweken?
Tags: Geen
niet_hier

Senior Member

Lid sinds: May 2009

Berichten: 4292
- Share
- Tweet
#2

18-11-2012, 03:29

Twee keer een topic beginnen met dezelfde tekst is niet verstandig.
http://forum.bodynet.nl/trainingssch...en-kweken.html

Vergeet niet je lachspieren te trainen.
Comment

Vorige template Volgende

CBD Gummies Tiger Woods

door SofiaBoam

CBD Gummies Tiger Woods From reducing tension and promoting rest to relieving ache and enhancing sleep, cbd has speedy received a popularity as a natural...
- Kanaal: Algemeen
12 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 112.5kg 3x

Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 6x
- 62.5kg 30x

Hatfield...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Baroque Chantelle 13

door adaadesignerhouse1

Baroque Chantelle 13 is a stunning representation of elegance, luxury, and timeless fashion. This exquisite ensemble is crafted with premium fabrics,...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
1 day ago
GlucoTonic Reviews: Is It a Safe And Legit Formula For Blood Sugar Control?

door GabrielDenais

Glucotonic Blood Sugar Control: A Comprehensive Review for Managing Healthy Blood Sugar Levels

⇉ Order From Official Website GlucoTonic™...
- Kanaal: Dagelijkse voeding
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused ssafety bar squat:
- 100.5kg 4x

Sumo safety bar goodmorning:
- 33kg 2x20

Wide grip...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Buy Semaglutide injection Online cheap price in USA

door joshwicks123

Semaglutide injection for weight loss has emerged as a revolutionary treatment for individuals with type 2 diabetes and obesity, offering hope for enhanced...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden
Where to buy semaglutide injection online?

door joshwicks123

Semaglutide injection is a glucagon-like peptide-1 receptor agonist (GLP-1 RA) primarily designed for managing type 2 diabetes but also widely recognized...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden
Kamagra 100: Have the Greatest Intercourse

door joshwicks123

Kamagra est une version générique du citrate de sildénafil, l'ingrédient actif du Viagra. Produit par Ajanta Pharma, une société pharmaceutique...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden
You Can Have The Peace Of Mind With Cenforce Tablets

door joshwicks123

Cenforce est un médicament principalement utilisé pour traiter la dysfonction érectile chez les hommes. Il contient du sildénafil, l'ingrédient actif...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden
Vidalista 20 – Magical Treatment For Impotence

door joshwicks123

Vidalista est un médicament principalement utilisé pour traiter la dysfonction érectile chez les hommes. Il contient du tadalafil, l'ingrédient actif...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden

cardio en krachttraining

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

cardio en krachttraining

cardio en krachttraining

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud