Tweet
Ik ben op dit moment bezig met het 4 dagen schema wat in dit sub-forum gesticky'd is.
Vorige week zou mijn 4e week zijn, alleen werd ik ziek. Ik heb dus een week niks gedaan. Moet ik nu gewoon verder gaan met mijn schema en alsnog volgende week een de-load week houden?
Of moet ik deze week als de-load week tellen en na deze 4e week verder gaan met de volgende 4 weken?
Vorige week zou mijn 4e week zijn, alleen werd ik ziek. Ik heb dus een week niks gedaan. Moet ik nu gewoon verder gaan met mijn schema en alsnog volgende week een de-load week houden?
Of moet ik deze week als de-load week tellen en na deze 4e week verder gaan met de volgende 4 weken?
