Zoekend naar een 5 dagen trainingschema iemand wat advies ervoor ?
Iemand die mij wat advies kan geven hoe ik het beste een 5 dagen schema in elkaar kan zetten met welke spiergroepen die bij elkaar passen?
Iemand die mij wat advies kan geven hoe ik het beste een 5 dagen schema in elkaar kan zetten met welke spiergroepen die bij elkaar passen?