Tweet
Iemand ervaring met het Jonnie Candito’s 6 Week Strength Program?
Uitleg programma (met link naar schema):
An in-depth look at Jonnie Candito 6 Week Strength Program - LIFT.net
Review programma:
A Review of Jonnie Candito's Six Week Strength Program | PowerliftingToWin
Ik denk dat het een goed schema is voor zowel beginner als gevorderde. Echter zoals de review ook aangeeft is het enige minpunt dat het volume na de eerste twee weken een beetje kan tegenwerken in de gains. Toch is het nog steeds een interessant programma en ben ik aan het overwegen om het eens 6 weken te proberen
Uitleg programma (met link naar schema):
An in-depth look at Jonnie Candito 6 Week Strength Program - LIFT.net
Review programma:
A Review of Jonnie Candito's Six Week Strength Program | PowerliftingToWin
Ik denk dat het een goed schema is voor zowel beginner als gevorderde. Echter zoals de review ook aangeeft is het enige minpunt dat het volume na de eerste twee weken een beetje kan tegenwerken in de gains. Toch is het nog steeds een interessant programma en ben ik aan het overwegen om het eens 6 weken te proberen
