algemene vraag trainingsschema voor vet verlies

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • algemene vraag trainingsschema voor vet verlies

    Hallo iedereen

    Ben al een tijdje bezig met kracht en cardio training en wil er graag veel serieuzer mee beginnen omdat het zomervakantie is en ik dus tijd genoeg heb om mijn training te perfectioneren dus ben wat gaan opzoeken.
    Mijn doel is vooral om vet te verliezen en was eerst kracht met ub/lb schema aan het trainen met daarna telkens cardio.
    Maar door het opzoekwerk ben ik van plan mijn schema om te gooien naar een full body krachttraining samen met HIIT cardio. Is dit 'de beste' manier om vet te verliezen ?

    Alvast bedankt voor de reacties

  • #2
    'De beste'manier om vet te verliezen is je voeding aan te passen.
    DIVIDE ET IMPERA

    Comment


    • #3
      Ik combineer een voedingsschema samen met trainingschema

      Comment


      • #4
        Vind het zeker een goed idee, hoewel alles valt of staat met voeding en vooral aanpassingen op veranderingen. Ga echter niet té hard van stapel lopen, maak een plan met concrete doelen en probeer deze te halen. Niet als een olifant door een porseleinkast dus.

        Succes
        Begeleiding nodig bij voeding en /of training?

        Comment


        • #5
          Voedingsschema is het belangrijkste om vet te verliezen, cardio minder vind ik

          Comment

          Sidebar top desktop

          Collapse

          Actieve discussies

          Collapse

          erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
          Antalya Escort
          sikis
          gaziantep escort
          gaziantep escort
          İstanbul Escort
          istanbul escort bayan
          sisli escort beylikduzu escort bayan
          antalya escort atakoy escort
          umraniye escort bayan
          Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
          Working...
          X