Gestopt met roken en toen?

[Mars66]

Terug van weggeweest..

Ik had overal al gelezen dat roken en (kracht)training niet samen gaan.

Na jaren dik 2 pakjes per dag te hebben gerookt ben ik in augustus van de 1 op andere dag gestopt.

Hoe? Ik wilde al langere tijd mijn tanden laten bleken. Kosten 275 euro. Maar dan is het wel de bedoeling dat je niet rookt anders heb je binnen een mum van tijd bruine tanden. Al met al een flinke stok achter de deur.. mede omdat je de eerste dag sowieso niet mag roken!

Mij heeft het in iedergeval geholpen.

Sinds ik niet meer rook. Is mijn lichaam hier mega positief op gaan reageren. Meer energie en mijn spieren lijken zich ineens ook meer te voeden dan voorheen. Mijn massa is flink toegenomen (helaas ook wat meer vet percentage)

Mijn bovenarmen zijn vanaf maart (38cm) gegroeid naar 40,7cm!
Alleen biceps meten kan volgens mijn niet omdat mijn triceps net zo groeien.

Mijn doel voor 2009 is veel meer cardio en benen trainen. zodat mijn vetpercentage daalt.

Dus voor de nog rokende sporters... Stop met roken, en je zult zien dat je groeit!

[fitnessfreak]

Gelul man!!
Sinds ik gestopt ben ben ik echt niet in een keer gaan groeien ofzo!!
Ja misschien mijn vet% omdat je zin hebt om te vreten meer niet.

[Hebikniet]

Ik ben ook gestegen in vet sinds ik ben gestopt met roken
Minimaal misschien maar 1/2%

[tommyzz]

je hebt geen honger gevoel van roken (kan)
dus als je jaren fanatiek roker was
en gestopt bent zal je wel meer gaan/ kunnen eten.
stoppen is altijd positief alleen zo!! moeilijk

[de sterkste ophaler]

Nou, ik ben wel meer gaan groeien toen ik gestopt was met roken. Helaas waren de meeste gains, vetgains. Ik heb sinds ik gestopt ben met roken niet meer onder de 15% kunnen komen.
Moet ik er dus NOG HARDER VOOR TRAINEN...ZUCHT...

[Patricia86]

Je bent in Augustus gestopt, en vanaf Maart je armen bij gaan houden?
Is het gek als ik het verband niet zie?

[Been]

Raar verhaal maar goed het zijn mooie gains iig