Heb ik niet aan de If

**jcr20** · 26-05-2009, 17:42

kan em niet openen

**Shredmaster** · 26-05-2009, 17:42

ik ook niet ander formaat misschien?

**schiedam** · 26-05-2009, 17:44

kan hem wel openen maar geeft allemaal raare letters aan.

**Hebikniet** · 26-05-2009, 17:53

Het wordt hoog tijd dat mensen aan de Open office gaan !

Attached Files

Intermittent Fasting.pdf (45.9 KB, 25 x bekeken)

**GeneralIx** · 26-05-2009, 17:57

Interessant dat je geen vetten bijhoudt?

**Hebikniet** · 26-05-2009, 18:09

Originally posted by GeneralIx View Post

Interessant dat je geen vetten bijhoudt?

Zie pagina 2

pdf doet moeilijk

**GeneralIx** · 26-05-2009, 18:12

Ah. Ziet er keurig uit denk ik zo.

**Pinada** · 26-05-2009, 18:14

Dit beter?

Attached Files

IF schema.jpg (75.0 KB, 100 x bekeken)

**GeneralIx** · 26-05-2009, 18:16

**Hebikniet** · 26-05-2009, 18:23

Aw.. thanks allot Pinada !

**Ashley** · 26-05-2009, 19:03

3 gram koolhydraten in 200 gram volkoren brood klopt niet.
Er zit 40 gram koolhydraten in, per 100 gram volkoren brood.

Tenminste volgens calorielijst.nl

**Hebikniet** · 26-05-2009, 19:43

Originally posted by Ashley View Post

3 gram koolhydraten in 200 gram volkoren brood klopt niet.
Er zit 40 gram koolhydraten in, per 100 gram volkoren brood.

Tenminste volgens calorielijst.nl

Scherp! dankje zal het aanpassen

**Pinada** · 26-05-2009, 20:10

En als we dan toch bezig zijn: niet de eiwitten uit granen meetellen in je totale dagelijkse hoeveelheid eiwitten (wel in je dagelijkse kcal).

Edit: en you're welcome.

Nog een edit: Vind het er verder ook prima uitzien. Ben benieuwd of je last met slapen gaat krijgen

**Ashley** · 26-05-2009, 20:32

Nu heb je verzadigde vetten die ongezond zijn.
Eiwitten in granen moet je niet meetellen in je dagelijkse eiwit behoefte.

Moet je nog ergens opletten m.b.t koolhydraten?

Heb ik niet aan de If