Tweet
HELP:Ik heb dringend hulp nodig om af te vallen:(!
Hallo,
Ik ben jellie
Ik ben 15 jaar 1.62 en weeg 73 kilo.
Ik heb dus overgewicht, ik wil graag afvallen om een gezond gewicht te bereiken en een slank postuur te hebben aangezien kleren niet echt passen en ik voel me lui en niet prettig aangezien kinderen bij mij op school heel mooi slank zijn het probleem is eigenlijk dat ik wat vet op me buik heb, dikke bovenbenen en dikke kuiten heb ik wil daar graag lichaamsvet verbranden, maar heb een keer gehoord dat je niet plaatselijk kan afvallen. Ik wil zo'n 23 kilo afvallen ik 50-55 kg wegen over 9-10 maanden want na de zomervakantie gaat me broer trouwen (in september/oktober) en dan wil ik er leuk uitzien en met een goeie schoolstart beginnen (dus niet onzeker over mezelf,actief) maar ik heb geen tijd om naar de fitniszaal te gaan omdat ik een drukke rooster heb ik begin 1ste uur (08:10) en ben 9de uit (16:30) en moet dan aan me huiswerk beginnen en leerwerk dus daarom heb ik een crosstrainer aangeschaft.
Ik had begrepen dat je vet het best verband met een crosstrainer, en dat het 60% aan je voeding lag en 40% aan beweging. Dus kan er alstublieft iemand mij ermee helpen.. ik wil zo graag die 20 kilo afvallen ongeveer zodat ik wat zeker over mezelf ben en meer actief ben.. wel lichaamsvet verbranden want ik had een keer een ziekenhuis dieet waar ik 5 kilo van afviel maar er was niks veranderd aan me lichaam en die 5 kilo kwam na een tijdje weer aan dus het had geen nut.
Dankjewel
Ik ben jellie
Ik ben 15 jaar 1.62 en weeg 73 kilo.
Ik heb dus overgewicht, ik wil graag afvallen om een gezond gewicht te bereiken en een slank postuur te hebben aangezien kleren niet echt passen en ik voel me lui en niet prettig aangezien kinderen bij mij op school heel mooi slank zijn het probleem is eigenlijk dat ik wat vet op me buik heb, dikke bovenbenen en dikke kuiten heb ik wil daar graag lichaamsvet verbranden, maar heb een keer gehoord dat je niet plaatselijk kan afvallen. Ik wil zo'n 23 kilo afvallen ik 50-55 kg wegen over 9-10 maanden want na de zomervakantie gaat me broer trouwen (in september/oktober) en dan wil ik er leuk uitzien en met een goeie schoolstart beginnen (dus niet onzeker over mezelf,actief) maar ik heb geen tijd om naar de fitniszaal te gaan omdat ik een drukke rooster heb ik begin 1ste uur (08:10) en ben 9de uit (16:30) en moet dan aan me huiswerk beginnen en leerwerk dus daarom heb ik een crosstrainer aangeschaft.
Ik had begrepen dat je vet het best verband met een crosstrainer, en dat het 60% aan je voeding lag en 40% aan beweging. Dus kan er alstublieft iemand mij ermee helpen.. ik wil zo graag die 20 kilo afvallen ongeveer zodat ik wat zeker over mezelf ben en meer actief ben.. wel lichaamsvet verbranden want ik had een keer een ziekenhuis dieet waar ik 5 kilo van afviel maar er was niks veranderd aan me lichaam en die 5 kilo kwam na een tijdje weer aan dus het had geen nut.
Dankjewel
xx 
Comment